Aktywność kluczem do niezależności
Zapraszamy do udziału w bezpłatnym projekcie „Aktywność Kluczem Do Niezależności”, współfinansowanym ze środków PFRON realizowanym w latach 2022-2025. Zależy nam na tym, aby osoby z niepełnosprawnością ruchową (o etiologii ortopedycznej bądź neurologicznej – osoby po endoprotezoplastyce, ze zwyrodnieniami stawów, po udarze mózgu, URK, MPD) dążyły do zwiększenia samodzielności, by uzyskiwały jak największą niezależność w życiu codziennym, by wierzyły w siebie. Dlatego w ramach projektu proponujemy zarówno indywidualne zajęcia z fizjoterapeutą, z psychologiem, logopedą, jak i różnego typu zajęcia sportowe.
W pracy z pacjentami najbardziej lubię widzieć efekty naszej terapii oraz satysfakcję z postępów. To daje mi największą motywację, do dalszego rozwoju moich umiejętności i przychodzenia do pracy z uśmiechem na ustach.
Aleksandra Jurczak
Fizjoterapeutka Centrum Aktywnej Rehabilitacji Fundacji Avalon
Zapisz się na zajęcia
Zajęcia on-line
Odbywają się na platformie Teams.
Umów się na konsultację stacjonarną lub online!
Podczas konsultacji fizjoterapeuta dopasuje pakiet zajęć odpowiedni do Twoich potrzeb i możliwości.
Telefon:
(22) 349 97 71
Mail:
Jak zacząć?
Przygotuj dokumentację
medyczną (historia choroby, wyniki badań) oraz orzeczenie o niepełnosprawności ruchowej.
Przyjdź do nas
W umówionym terminie przyjdź do Fundacji na ul. Domaniewską 50 A. Zalecamy wygodne ubranie, niekrępujące ruchów.
Pierwsze zajęcia
Podczas pierwszych zajęć razem z fizjoterapeutą ustalicie cel i program rehabilitacji.
Co w programie?
Zajęcia indywidualne
Aktywna rehabilitacja
Ma na celu zwiększenie niezależności podopiecznego w życiu codziennym. Łączy różnego rodzaju metody i koncepcje rehabilitacyjne, głównie wykorzystywane w terapii neurologicznej i ortopedycznej, dając szeroki wybór narzędzi terapeutycznych.
Zajęcia z psychologiem
Spotkania wspierające proces rehabilitacji pacjentów, pozwalające na uzyskanie lepszych efektów terapii. Polega na indywidualnym spotkaniu i rozmowie podopiecznego z psychologiem.
Trening Samodzielności
Trening prawidłowego i bezpiecznego poruszania się poza domem, obejmujący samodzielne planowanie trasy, techniki asekuracji, wchodzenie w interakcje z innymi. Zajęcia pokażą jak wiele czynności beneficjent może wykonać samodzielnie, wprowadzając jedynie małe modyfikacje chwytu, kształtu używanych przedmiotów, czy też pozycji.
Trening neurofunkcjonalny z wykorzystaniem środowiska rzeczywistości wirtualnej
Trening w wirtualnej rzeczywistości to nowoczesna forma rehabilitacji, przyjmująca formę treningu w wirtualnym świecie gier. Dzięki specjalnym programom podopieczny ma możliwość pracy nad poruszaniem się, orientacją w terenie jak i czynnościami z dnia codziennego.
Zajęcia z logopedą
Celem zajęć jest usprawnienie werbalnej i niewerbalnej komunikacji podopiecznego ze światem. Terapia logopedyczna obejmuje także pracę nad czytaniem ze zrozumieniem i wyciąganiem logicznych wniosków z poznanej treści oraz nad pisaniem.
Konsultacje z dietetykiem
Celem konsultacji jest ocena stanu odżywienia, zapotrzebowania na niezbędne składniki odżywcze oraz sposobu żywienia. Podopieczni otrzymają fachowe porady dotyczące odpowiedniej suplementacji umożliwiającej poprawę stanu zdrowia oraz jakości życia zarówno w sferze psychicznej jak i fizycznej.
Zajęcia grupowe
Zajęcia siłowo – wytrzymałościowe (cross trening)
Zajęcia siłowo-wytrzymałościowe, mające na celu wszechstronne wzmocnienie organizmu. Trening polega na utrwaleniu ruchów wykonywanych w codziennym życiu, dzięki powtórzeniom i wykorzystaniu obciążenia.
Stretching/joga
Ćwiczenia rozciągające z elementami jogi nie tylko korzystnie wpłyną na spadek wagi, ale również na ruchomość i regeneracje stawów. Prawidłowo wykonane relaksują ciało zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Odpowiednie dla osób w każdym wieku, chcących zadbać o komfort swojego ciała.
Tai Chi/Capoeira
Zajęcia mające na celu zwiększenie świadomości własnego ciała poprzez wykonywanie w pełni kontrolowanych ruchów z różną prędkością. Zajęcia kierowane są do osób w każdym wieku, świetnie odnajdą się tu także osoby starsze, które wolą ruchy powolne, bez zewnętrznego obciążenia.
Trening uważności
Trening łączy w sobie elementy medytacji, relaksacji i ćwiczeń oddechowych. Dzięki zastosowanym technikom uczestnicy zajęć skupią się wyłącznie na sobie i własnych emocjach. Nauczą się je nazywać oraz radzić sobie z ich opanowaniem oraz wyciszeniem tych negatywnych, by skupiać się na pozytywnych elementach teraźniejszości.
Liczba zajęć przypadających na jednego Beneficjenta w ramach PFRON
| Grupa | Liczba zajęć (w ramach PFRON) na 1 Beneficjenta |
|---|---|
| Aktywna rehabilitacja | 26 |
| Elementy terapii psychologicznej | 2 |
| Konsultacje dietetyczne | 4 |
| Zajęcia logopedyczne | 2 |
| Stretching | 4 |
| VR | 4 |
| TaiChi + Capoeira | 3 |
| Trening samodzielności (outdoor) | 4 |
| Trening uważności | 4 |
| Zajęcia siłowo – wytrzymałościowe | 4 |
| RAZEM | 57 |
Dokumenty do pobrania
Najczęściej zadawane pytania
Skontaktuj się z nami: [email protected] / tel. 22 349 97 71 / kom. 796 324 328 i zapisz się na bezpłatną konsultację (stacjonarną lub online) prowadzoną przez naszego fizjoterapeutę.
Podczas konsultacji rehabilitant, na podstawie badania fizjoterapeutycznego oraz danych zebranych podczas wywiadu, ustali wraz z Tobą cel i program rehabilitacji.
Na konsultację przynieś orzeczenie o niepełnosprawności (oryginał), dokumentację medyczną (wypis ze szpitala, badania RTG, CD z badaniem) oraz opisy wyników badań.
Osoby, które są zapisane na konsultację online, są proszone o przesłanie dokumentacji w formie skanów / czytelnych zdjęć na maila Recepcji, nie później niż dzień przed konsultacją.
Orzeczenie jest ważne przy odpłatności za rehabilitację. Osoby posiadające orzeczenie o niepełnosprawności mają zniżkę na odpłatną ofertę rehabilitacyjną. Osoby posiadające orzeczenie o niepełnosprawności ruchowej lub neurologicznej w stopniu umiarkowanym lub znacznym mogą zakwalifikować się również do projektów współfinansowanych ze środków PFRON. O aktualnie realizowane projekty rehabilitacyjne możesz zapytać w Recepcji Fundacji.
Konsultację/Terapię/Zajęcia/Aktywności (z wyłączeniem Wspinaczki) można dokonać odwołania najpóźniej do godziny 17:00 dnia poprzedzającego lub jeśli Konsultacja/Terapia/Zajęcia/Aktywności są zaplanowane na poniedziałek najpóźniej w piątek do godziny 15:00 (można odwołać telefonicznie, mailowo, przez sms).
Zajęcia realizowane w stałych terminach, można odwołać maksymalnie do 3 tygodni. Dłuższa przerwa w zajęciach będzie skutkowała utratą stałego terminu.
Jednorazowy termin jest aktualny wyłącznie tego danego dnia na daną godzinę, na którą jesteś zapisany/zapisana. Umawiając takie jednorazowe wizyty możesz dostosowywać intensywność, godziny zajęć do swoich planów.
Stały termin np. w środy od danej daty oznacza, że masz zajęcia co tydzień, w każdą środę, na daną godzinę, z danym fizjoterapeutą. Od lipca 2022 r. z zasady co maksymalnie 6 miesięcy nastąpi zmiana terapeuty.
Stały termin można zmienić telefonicznie, mailowo lub osobiście w Recepcji Fundacji. Propozycja nowego stałego terminu jest zależna od dostępności wolnych terminów w grafiku terapeutów.
Polecając naszą rehabilitację innej osobie otrzymasz rabat 10% (niezależnie od tego, ilu osobom poleciłeś rehabilitację). Rabat jest jednorazowy na zakup jednego Pakietu. Osoba, której rehabilitacja została polecona, przy zakupie Pakietu powinna poinformować, kto polecił jej rehabilitację.
Prowadzimy indywidualne zajęcia z fizjoterapeutą, w tym: kinezyterapię (czyli ćwiczenia indywidualne różnymi metodami), masaże, terapię manualną, rehabilitację w wodzie. Więcej na temat metod z jakich korzystamy znajdziesz w sekcji „Metody terapii”.
