Przejdź do głównej zawartości

Dołącz do Fundacji

KCP

Nawigacja Widoków

Wydarzenie Widoki nawigacja

Dzisiaj

Filtry

10:00 - 12:30

Grupa wsparcia: Trudne emocje – jak je rozumieć i wyrażać?

Zajęte miejsca: 0/30

Bycie opiekunem to nie tylko miłość i troska – to także zmęczenie, lęk, bezradność, frustracja czy nawet zazdrość i poczucie winy. Te emocje często są trudne do przyjęcia, a jeszcze trudniejsze do wyrażenia – szczególnie gdy czujesz, że „musisz być silny_a”. Ale każda emocja coś mówi. Na tym spotkaniu porozmawiamy o tym, co dokładnie – i jak nauczyć się słuchać siebie z większą uważnością i łagodnością.

Bezpłatne