Grupa wsparcia RiO „Senior bez barier: aktywność i wsparcie”
Fundacja Avalon zaprasza na stacjonarne spotkanie grupy wsparcia RiO „Senior bez barier: aktywność i wsparcie”, które odbędzie się 24 września. To propozycja dla seniorów, osób tracących sprawność oraz ich bliskich, którzy chcą zadbać o ciało, samopoczucie i lepszą orientację w dostępnych formach pomocy.
Część 1: Tai Chi – łagodna aktywność dla ciała i umysłu
16:00–17:00
Spotkanie rozpoczniemy od godzinnych warsztatów Tai Chi – łagodnej formy ruchu, która wspiera równowagę, koordynację, sprawność oraz dobre samopoczucie.
Zajęcia poprowadzi Mariola Matyjasek – doświadczona instruktorka Tai Chi, od wielu lat prowadząca treningi dla osób w różnym wieku i o różnych potrzebach w Fundacji Avalon.
To dobra propozycja także dla osób z ograniczoną sprawnością, które szukają bezpiecznej formy aktywności.
Część 2: Spotkanie z Bogumiłą Siedlecką-Goślicką
17:00–18:30
Po części ruchowej zapraszamy na spotkanie z Bogumiłą Siedlecką-Goślicką, specjalistką Pomarańczowego Telefonu Wsparcia Fundacji Avalon.
Podczas spotkania:
- poznasz działania Fundacji Avalon i dostępne formy wsparcia dla osób z niepełnosprawnościami, osób tracących sprawność oraz ich rodzin i opiekunów,
- dowiesz się, jakie prawa i świadczenia przysługują seniorom i osobom z niepełnosprawnościami,
- usłyszysz, z jakich programów, usług i form pomocy możesz skorzystać,
- otrzymasz informacje, gdzie szukać wsparcia – nie tylko w instytucjach publicznych, ale także w organizacjach pozarządowych i lokalnych inicjatywach.
Porozmawiamy również o tym, jak na co dzień dbać o sprawność, niezależność i aktywność oraz co pomaga jak najdłużej zachować dobrą jakość życia. Spotkanie będzie okazją do zadania pytań specjalistce i zdobycia bardzo praktycznej wiedzy.