Grupa wsparcia OzN| Kryzys i co dalej? Jak odnaleźć siłę i nadzieje po kryzysie zdrowia psychicznego
Fundacja Avalon zaprasza osoby z niepełnosprawnościami na kameralne, stacjonarne spotkanie grupy wsparcia poświęcone tematowi kryzysu zdrowia psychicznego i fizycznego. Kryzys często wiąże się z poczuciem straty, bezradnością i osamotnieniem, ale może też stać się momentem zmiany i nowego spojrzenia na własne życie.
Kiedy: 21 maja 2026 r. (czwartek) 16:30–19:00
Gdzie: Spotkanie stacjonarne, Sala konferencyjna nr 2, Fundacja Avalon ul. Domaniewska 50A Warszawa
Grupę poprowadzi Agnieszka Piwowarska – doradczyni zawodowa, life coach i autorka książki „Gepardzica – jak odnaleźć siłę i nadzieję w kryzysie zdrowia psychicznego”. Sama doświadczyła kryzysów zdrowia psychicznego, dlatego łączy własną historię z doświadczeniem pracy z innymi. W swojej pracy stawia na praktyczne narzędzia, empatię i wiarę w zasoby drugiego człowieka.
Wierzy, że nawet w bardzo trudnych momentach można odnaleźć coś, co prowadzi do zmiany, wzrostu i głębszego kontaktu ze sobą – ten sposób myślenia jest fundamentem spotkania.
Udział nie wymaga dzielenia się swoją historią, jeśli ktoś nie ma na to przestrzeni ani nie jest gotowy. Wystarczy być i pozwolić sobie na bycie w grupie.
Co będzie się działo podczas spotkania?
Spotkanie ma formułę grupy wsparcia z elementami pracy rozwojowej. Uczestnicy będą mogli:
- zatrzymać się i pobyć wśród osób, które mają podobne doświadczenia,
- podzielić się swoją historią (jeśli poczują gotowość),
- spojrzeć na swój kryzys z innej perspektywy,
- poszukać w sobie siły i nadziei na dalszą drogę.
Poruszone zostaną m.in. tematy:
- jak zmienić sposób myślenia o kryzysie – od koncentracji na stracie do odkrywania własnych zasobów,
- jak odnajdywać w sobie siłę i nadzieję w szczególnie trudnych momentach,
- jak traktować kryzys jako etap, którym można świadomie zarządzać, a nie tylko „przetrwać”,
- jakie konkretne narzędzia pomagają wracać do równowagi i budować nowe podejście do życia (m.in. oparte na doświadczeniach opisanych w książce „Gepardzica”).
Na miejscu będzie możliwość zakupu książki „Gepardzica: Poradnik coachingowy, jak odnaleźć siłę i nadzieję po kryzysie zdrowia psychicznego” https://www.amazon.pl/dp/8397648909)
w cenie 60 zł (płatność gotówką lub BLIKIEM).
Ze względu na warsztatowy charakter spotkania i zapewnienie komfortu uczestników liczba miejsc jest ograniczona.
____________
Grupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.