Wokół wstydu –Grupa Wsparcia online dla rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnościami

Zapraszamy rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnościami na spotkanie poświęcone emocji wstydu – trudnej, często przemilczanej, a jednocześnie obecnej w wielu codziennych sytuacjach.

Wstyd może pojawiać się pod wpływem spojrzeń innych osób, społecznych oczekiwań, niezrozumienia czy własnych myśli i przekonań. Może wpływać na samopoczucie, relacje oraz sposób, w jaki patrzymy na siebie i swoje doświadczenia.

Podczas spotkania przyjrzymy się temu, czym jest wstyd, skąd się bierze i jak można rozpoznawać momenty jego pojawiania się. Porozmawiamy także o tym, jak reagować na tę emocję z większą życzliwością, uważnością i współczuciem wobec siebie.

Spotkanie będzie przestrzenią do refleksji, wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia. Uczestnicy i uczestniczki poznają również praktyczne sposoby radzenia sobie ze wstydem oraz społeczną oceną, oparte na wiedzy psychologicznej.

Cele spotkania

• lepsze zrozumienie emocji wstydu i jej źródeł;
• rozwijanie większej życzliwości oraz współczucia wobec siebie;
• poznanie praktycznych sposobów radzenia sobie ze wstydem i oceną innych osób.

Prowadząca

Karolina Prusińska – psycholożka współpracująca z Fundacją Avalon.

Zapraszamy do udziału wszystkich rodziców i opiekunów, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, znaleźć przestrzeń na rozmowę i zadbać o siebie w codziennym doświadczeniu opieki.

____________

Grupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.