Grupa wsparcia OzN: Odkrywanie mocnych stron – jak opierać się na własnych zasobach i czerpać z nich siłę

Zapraszamy osoby z niepełnosprawnościami na kolejne spotkanie Grupy wsparcia OzN. Tym razem porozmawiamy o mocnych stronach – jak je zauważać, rozwijać i wykorzystywać jako źródło siły w codziennym życiu.

O czym będzie spotkanie?

Każda osoba ma własne zasoby, doświadczenia i umiejętności, które mogą pomagać w mierzeniu się z wyzwaniami. Nie zawsze jednak łatwo je dostrzec – szczególnie w okresie zmian, przeciążenia lub kryzysu.

Podczas spotkania uczestnicy i uczestniczki:

• poznają definicję mocnej strony i dowiedzą się, czym różni się ona od talentu, wiedzy oraz umiejętności;
• przyjrzą się swoim doświadczeniom, sukcesom i sytuacjom, w których już korzystają z własnych zasobów;
• zastanowią się, jak mocne strony pomagają radzić sobie w codzienności;
• wezmą udział w ćwiczeniach i refleksjach wspierających rozpoznawanie własnego potencjału;
• opracują indywidualny, prosty plan działania, który pomoże częściej korzystać z własnych mocnych stron.

Spotkanie poprowadzi Agnieszka Piwowarska – life coach i doradczyni zawodowa, autorka książki „Gepardzica. Jak odnaleźć siłę i nadzieję po kryzysie zdrowia psychicznego”.

W swojej pracy wspiera ludzi w odkrywaniu potencjału, rozwijaniu mocnych stron oraz poszukiwaniu własnych możliwości – szczególnie w obliczu życiowych wyzwań i zmian. Prowadzi warsztaty i spotkania rozwojowe, pomagając uczestnikom wzmacniać poczucie sprawczości oraz wiarę we własne możliwości.

Dołącz do spotkania i sprawdź, jakie zasoby już masz oraz jak możesz czerpać z nich siłę na co dzień.