×

Wyszukiwarka

Najczęściej wyszukiwane

    Przejdź do głównej zawartości
    Na grafice człowiek na wózku, trzymający kalendarz z datą 12.2018
    Czas czytania: 1 min

    Zumba dla OzN – nowa propozycja Avalon Active

    Zajęcia odbywają się w każdą sobotę o godz. 18:30  w Fundacji Avalon na ul. Domaniewskiej 50A.

    W trakcie spotkań z profesjonalną trenerką zumby, Natalią z Kajalis – Zumba i Taniec poznacie elementy programów tanecznych Sentao oraz Gold.

    Natalia wprowadzi Was w świat rytmu i ruchu. Pokażemy, Wam, że naukę nowych wzorców ruchowych można połączyć z dobrą zabawą.

    Jaki jest nasz cel?

    • poprawa koordynacji ruchowej,
    • integracja zmysłowa,
    • poprawa kondycji oraz wydolności sercowo-naczyniowej,
    • wyzwolenie pozytywnych emocji,
    • nauka integracji w grupie,
    • poprawa poczucia rytmu; stymulacja, 
    • stabilizacja tułowia,
    • wzmocnienie mięśni całego ciała.

    Uczestnicy zajęć będą mieli do dyspozycji specjalistyczny sprzęt ortopedyczny!

    Zapraszamy do zapisów drogą mailową: [email protected]

    Udział w zajęciach pozwala na realizację aktywności z karnetu Avalon Active.