Grupa wsparcia: Dbam o ciało, dbam o siebie

Zapraszamy osoby z niepełnosprawnościami na spotkanie online w ramach Grupy Wsparcia, podczas którego porozmawiamy o tym, jak dbanie o ciało przekłada się na nasze samopoczucie, nastrój i relację z samym sobą.

Co zyskasz dzięki udziałowi w spotkaniu?

• Nauczysz się rozpoznawać sygnały, które wysyła Twoje ciało, i lepiej rozumieć swoje potrzeby.
• Doświadczysz chwili zatrzymania i głębszego kontaktu ze sobą w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.
• Dowiesz się, jak codzienna troska o ciało może poprawić Twój nastrój, samopoczucie i relacje z samym sobą.

Prowadząca

Karolina Prusińska – w Fundacji Avalon zajmuję się wsparciem psychologicznym. Celem mojej pracy jest wspieranie innych w dążeniu do zdrowia psychicznego, samorealizacji oraz pełni życia.

Oferuję pomoc w radzeniu sobie ze stresem i emocjami, w kryzysach i trudnych sytuacjach życiowych, problemach w pracy, w obszarze związków i relacji, w zaburzeniach nastroju i zaburzeniach lękowych oraz w rozwoju osobistym, budowaniu poczucia własnej wartości czy rozwijaniu umiejętności społecznych.

Grupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.