Kiedy czuję, że już nie daję rady… – o wypaleniu i regeneracji

Opieka nad dzieckiem z niepełnosprawnością to codzienne zaangażowanie, emocjonalna gotowość i ogromna odpowiedzialność. Nic dziwnego, że nawet najbardziej kochający i oddani rodzice mogą doświadczyć momentu, w którym brakuje siły, cierpliwości i nadziei. Wypalenie nie jest oznaką słabości — jest naturalnym sygnałem przeciążenia.

Podczas tego spotkania porozmawiamy o tym, jak rozpoznać pierwsze symptomy wypalenia, jak odróżnić „zmęczenie” od „krytycznego przeciążenia”, jak mówić o swoich potrzebach oraz skąd czerpać energię i wsparcie.

Spotkanie poprowadzi Karolina Prusińska, psycholożka z Centrum Aktywnej Rehabilitacji Fundacji Avalon.

____________  

Grupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.