Grupa wsparcia online dla osób z niepełnosprawnością

Jesteś osobą z niepełnosprawnością i chcesz lepiej zadbać o swoje zdrowie oraz samopoczucie? To spotkanie jest właśnie dla Ciebie.
Zapraszamy na kolejną grupę wsparcia Fundacji Avalon, podczas której w przyjaznej atmosferze porozmawiamy o tym, jak w prosty sposób wprowadzać zdrowe nawyki do codziennego życia – niezależnie od ograniczeń czy wyzwań, z jakimi się zmagasz. 

Spotkanie poprowadzi Agnieszka Surma, dietetyczka i autorka książki o zdrowym stylu życia. Odbędzie się 27 listopada o godzinie 16:30, online. 

Podczas spotkania dowiesz się m.in.: 

• dlaczego zdrowie to nie tylko dieta, 

• jak ważne są sen i rytm dobowy, 

• w jaki sposób dobrać aktywność do swoich możliwości, 

• jak stres i emocje wpływają na ciało, 

• dlaczego warto robić badania profilaktyczne i jak dobrać suplementację. 

Udział w spotkaniu jest bezpłatny. 

Jeśli jesteś osobą niesłyszącą i potrzebujesz tłumaczenia na PJM, skontaktuj się z nami najpóźniej 3 dni przed terminem spotkania. 

Grupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.