BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fundacja Avalon - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.fundacjaavalon.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Fundacja Avalon
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260305T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260305T190000
DTSTAMP:20260303T093559Z
CREATED:20260223T081935Z
LAST-MODIFIED:20260303T093559Z
UID:10000115-1772728200-1772737200@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia: LinkedIn krok po kroku – zakładamy profil
DESCRIPTION:Chcesz stworzyć profesjonalny wizerunek online i skutecznie komunikować się na LinkedIn?\nZapraszamy na praktyczny cykl „LinkedIn – Twoja wizytówka w sieci”\, który pomoże Ci rozwinąć kontakty zawodowe\, budować relacje i wykorzystywać platformę do fundraisingu oraz autentycznej komunikacji. \nPierwsze spotkanie: „LinkedIn krok po kroku – zakładamy profil”\nPodczas pierwszego warsztatu online przejdziesz przez cały proces tworzenia lub porządkowania profilu – od profesjonalnego zdjęcia i tła\, przez chwytliwy nagłówek i opis\, po jasną prezentację Twojego doświadczenia\, aktywności i celów. Poznasz ustawienia prywatności\, zasady bezpieczeństwa oraz podstawowe funkcje platformy\, które ułatwią Ci start. To idealna okazja\, by zacząć budować swoją wizytówkę w sieci – zapisz się już dziś! \nKontynuacja: „LinkedIn w akcji – jak wykorzystać profil do apelowania”\nJuż 12 marca druga część cyklu – warsztaty o tym\, jak wykorzystać profil do skutecznych apeli o wsparcie i budowania relacji z odbiorcami. Jeśli uczestniczysz w pierwszym spotkaniu\, miejsce masz gwarantowane – wystarczy czekać na e-mail z zaproszeniem. \n  \n  \n____________   \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-linkedin-krok-po-kroku-zakladamy-profil/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2025/12/maykel-jaworski-kalendarz-1110x476-1.jpg?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260312T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260312T190000
DTSTAMP:20260305T145722Z
CREATED:20260223T081745Z
LAST-MODIFIED:20260305T145722Z
UID:10000116-1773333000-1773342000@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia: LinkedIn w akcji – jak wykorzystać profil do apelowania
DESCRIPTION:To warsztaty dla osób\, które chcą\, aby ich obecność w sieci realnie pomagała w zbieraniu środków i docieraniu do ludzi. \nCo zyskasz? \n\nTworzenie postów\, dodawanie zdjęć\, dzielenie się historią.\nBudowanie sieci kontaktów i angażowanie odbiorców.\nPraktyczne wskazówki\, jak wykorzystać LinkedIn do komunikacji z innymi i wspierania działań fundraisingowych.\n\nGrupy wsparcia to praktyczne przedłużenie wcześniejszych spotkań o budowaniu wizerunku – pracujemy na Twoich przykładach. \nChcesz mieć poczucie\, że wiesz\, co robisz w social mediach – a nie tylko „próbujesz”? \nZapisz się! \nJeśli brałaś/brałeś udział w „LinkedIn krok po kroku – zakładamy profil”\, miejsce masz gwarantowane – sprawdź skrzynkę mailową\, prześlemy zaproszenie. \nTo idealna okazja\, by przejść od teorii do praktyki apelowania o wsparcie! \n  \n____________   \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-linkedin-w-akcji-jak-wykorzystac-profil-do-apelowania/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2025/12/maykel-jaworski-kalendarz-1110x476-1.jpg?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260326T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260326T123000
DTSTAMP:20260313T142356Z
CREATED:20260217T124058Z
LAST-MODIFIED:20260313T142356Z
UID:10000114-1774519200-1774528200@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Kiedy czuję\, że już nie daję rady… – o wypaleniu i regeneracji
DESCRIPTION:„Kiedy czuję\, że już nie daję rady…” – o wypaleniu i regeneracji \nCodzienna opieka\, decyzje terapeutyczne\, czuwanie nad wszystkim\, emocje – swoje i dziecka. Do tego poczucie odpowiedzialności\, które nigdy nie ma „pauzy”. Nic dziwnego\, że czasem pojawia się złość\, bezsilność\, zmęczenie tak głębokie\, że trudno wstać z łóżka. Wypalenie nie znaczy\, że kochasz mniej. To sygnał\, że od dawna dajesz z siebie za dużo\, za rzadko myśląc o sobie. \nNa tym spotkaniu porozmawiamy o tym\, jak: \n\nrozpoznać pierwsze symptomy wypalenia\, zanim „wysiądziesz” całkowicie\,\nodróżnić „jestem zmęczona/y” od „jestem w krytycznym przeciążeniu”\,\nmówić o swoich potrzebach bez poczucia winy\,\nszukać realnych źródeł energii\, pomocy i wytchnienia – także w grupie ludzi\, którzy naprawdę rozumieją Twoją sytuację.\n\nTo będzie bezpieczna przestrzeń\, w której możesz powiedzieć: „mi też jest trudno” i usłyszeć: „nie jesteś w tym sam/a”. \n  \n____________   \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/kiedy-czuje-ze-juz-nie-daje-rady-o-wypaleniu-i-regeneracji/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2025/12/nie-jestes-sam-kalendarz-1110x476-1.jpg?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260409T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260409T190000
DTSTAMP:20260410T101400Z
CREATED:20260402T131000Z
LAST-MODIFIED:20260410T101400Z
UID:10000122-1775752200-1775761200@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia: Nowy cykl dla podopiecznych: „TikTok od podstaw – zakładamy konto i pierwsze kroki”
DESCRIPTION:Fundacja Avalon zaprasza podopiecznych na nowy cykl grup wsparcia poświęcony TikTokowi jako narzędziu do budowania społeczności\, promocji subkonta i opowiadania swojej historii w sieci. \n„TikTok od podstaw – zakładamy konto i pierwsze kroki” \nKiedy: 9 kwietnia 2026 r.16:30–19:00 \nPierwsze spotkanie z cyklu to praktyczne wprowadzenie do świata TikToka. Podczas grupy wsparcia uczestnicy: \n\nzałożą i skonfigurują własny profil krok po kroku\,\npoznają podstawowe funkcje aplikacji i zasady działania TikToka\,\ndowiedzą się\, jakie formaty treści najlepiej sprawdzają się na start\,\nnauczą się\, jak zadbać o bezpieczeństwo i ustawienia prywatności.\n\nSpotkanie pomoże przełamać obawy związane z nagrywaniem wideo i pokaże\, że pierwsze kroki na TikToku mogą być proste i naturalne – niezależnie od wieku\, stopnia sprawności czy dotychczasowego doświadczenia z mediami społecznościowymi. \nGrupę poprowadzi Maykel Jaworski – specjalista ds. fundraisingu indywidualnego w Fundacji Avalon\, który na co dzień wspiera beneficjentów podczas konsultacji indywidualnych i webinarów. Finansista i student psychologii z pasją do nowych technologii\, łączy wiedzę o mediach społecznościowych z praktycznym doświadczeniem w prowadzeniu zbiórek i budowaniu zaangażowanych społeczności online. \nRegulamin serwisu \n____________ \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/29455/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/04/maykel-jaworski-kalendarz-1110x476-1.jpg?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260416T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260416T190000
DTSTAMP:20260410T101133Z
CREATED:20260403T084034Z
LAST-MODIFIED:20260410T101133Z
UID:10000123-1776357000-1776366000@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Dołącz do grupy wsparcia „TikTok w praktyce – viral\, kreatywność i dotarcie do odbiorców”
DESCRIPTION:Fundacja Avalon zaprasza podopiecznych na drugą część cyklu „Social Media w praktyce”\, poświęconą rozwijaniu obecności na TikToku. \n„TikTok w praktyce – viral\, kreatywność i dotarcie do odbiorców”\nKiedy: 16.04.2026 r. 16:30–19:00 \nPodczas spotkania uczestnicy dowiedzą się\, czym w praktyce jest viral i jak tworzyć krótkie\, angażujące filmy dopasowane do swojej historii oraz odbiorców. Porozmawiamy o tym\, jak korzystać z trendów\, hashtagów i wyzwań\, aby zwiększyć zasięg treści\, a także jak świadomie wybrać styl prowadzenia profilu – od luźnej\, spontanicznej komunikacji po bardziej zaplanowane kampanie. \nW ramach grupy wsparcia: \n\nomówimy\, jak krok po kroku tworzyć krótkie materiały wideo i pracować z trendami\,\nprzedstawimy praktyczne wskazówki dotyczące hashtagów\, wyzwań i treści viralowych\,\nporównamy dwa podejścia do TikToka: swobodny\, kreatywny profil vs. profil budowany w oparciu o zaplanowane działania.\n\nProwadzący: Maykel Jaworski – Specjalista ds. fundraisingu indywidualnego w Fundacji Avalon – wspiera beneficjentów podczas konsultacji indywidualnych i webinarów. Finansista\, student psychologii z pasją do nowych technologii. \nSpotkanie jest okazją\, aby w bezpiecznej\, wspierającej atmosferze przećwiczyć pomysły na własne treści i lepiej zrozumieć\, jak używać TikToka do promocji swoich działań\, subkonta i historii. \nRegulamin serwisu \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/dolacz-do-grupy-wsparcia-tiktok-w-praktyce-viral-kreatywnosc-i-dotarcie-do-odbiorcow/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/04/maykel-jaworski-kalendarz-1110x476-2.jpg?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260421T173000
DTEND;TZID=UTC:20260421T200000
DTSTAMP:20260410T142751Z
CREATED:20260410T103404Z
LAST-MODIFIED:20260410T142751Z
UID:10000127-1776792600-1776801600@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia dla rodziców i opiekunów: czy osoba ze znaczną niepełnosprawnością ma szansę na usamodzielnienie?
DESCRIPTION:Zapraszamy na kolejną grupę wsparcia dla rodziców i opiekunów. Tym razem porozmawiamy o tym\, czy i jak możliwe jest usamodzielnienie osoby ze znaczną niepełnosprawnością – o lękach\, trudnościach\, ale też o szansach\, narzędziach i małych krokach w stronę niezależności. \nPoznasz historię Bogumiły Siedleckiej‑Goślickiej\, chorującej na wrodzoną łamliwość kości\, poruszającej się na wózku elektrycznym. 19 lat temu Bogusia zdecydowała się wyprowadzić z domu\, mimo że nadal potrzebowała wsparcia w codziennych czynnościach. Podczas spotkania opowie\, jak wyglądała jej droga do samodzielności\, co było najtrudniejsze\, a co najbardziej wspierające. \nW trakcie grupy wsparcia porozmawiamy m.in.: \n\nz jakich form wsparcia i narzędzi można skorzystać (MOPS\, GOPS i inne instytucje)\,\njak przygotowywać osobę z niepełnosprawnością do bardziej niezależnego życia\,\njak rozmawiać o przyszłości\, planach i granicach pomocy\,\njak motywować bliską osobę\, jednocześnie szanując jej tempo i gotowość.\n\nKiedy: 21 kwietnia 17:30–20:00 \nGrupa jest przestrzenią do rozmowy\, dzielenia się doświadczeniami i zadawania pytań bez oceniania. \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupe-wsparcia-czy-osoba-ze-znaczna-niepelnosprawnoscia-ma-szanse-na-usamodzielnienie/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/04/bogumila-kalendarz-1110x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260423T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260423T180000
DTSTAMP:20260409T190835Z
CREATED:20260409T135319Z
LAST-MODIFIED:20260409T190835Z
UID:10000128-1776960000-1776967200@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Spotkanie z prawniczką na temat: Od orzeczenia do świadczenia – jak nie stracić swoich praw
DESCRIPTION:Zapraszamy na spotkanie poświęcone prawom osób z niepełnosprawnościami w systemie orzecznictwa i świadczeń. To propozycja dla osób\, które stoją przed złożeniem wniosku\, czekają na decyzję albo chcą odwołać się od już wydanego orzeczenia czy poziomu potrzeby wsparcia. \nGościnią spotkania będzie Ania Mikołajczyk – prawniczka\, specjalistka ds. prawnych Fundacji Avalon\, która na co dzień udziela konsultacji w ramach Pomarańczowego Telefonu Wsparcia. W swojej pracy wspiera osoby z niepełnosprawnościami i ich bliskich w sprawach rodzinnych\, cywilnych\, karnych. \nPodczas spotkania uczestnicy dowiedzą się m.in.: \n\njak napisać odwołanie od decyzji dotyczącej poziomu potrzeby wsparcia lub odmowy przyznania świadczenia\,\njak krok po kroku wygląda procedura odwoływania się od orzeczenia o niepełnosprawności\,\njakie są najczęstsze błędy przy składaniu wniosków i jak ich uniknąć\,\njakie są kluczowe informacje o świadczeniu wspierającym.\n\nPo części wykładowej przewidziany jest czas na indywidualne konsultacje\, podczas których uczestnicy będą mogli omówić swoją sytuację i uzyskać konkretne\, praktyczne wskazówki. \n23 kwietnia godz. 16:00 – 18:00\nOśrodek Pomocy Społecznej\, Białołęka\, ul. Porajów 14\, 03-188 Warszawa \nLiczba miejsc na spotkanie stacjonarne jest ograniczona – zachęcamy do wcześniejszego zgłaszania udziału. \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/spotkanie-z-prawniczka-na-temat-od-orzeczenia-do-swiadczenia-jak-nie-stracic-swoich-praw/
LOCATION:ul. Porajów 14\, 03-188 Warszawa\, Porajów 14\, Warszawa\, mazowieckie\, 03-188
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/04/spotkanie-z-prawniczkakalendarz-1110x476-1.jpg?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260429T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260429T190000
DTSTAMP:20260416T093357Z
CREATED:20260415T120319Z
LAST-MODIFIED:20260416T093357Z
UID:10000129-1777482000-1777489200@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Międzynarodowe warsztaty Tai Chi w Fundacji Avalon
DESCRIPTION:Warsztaty Tai Chi z udziałem międzynarodowych prowadzących: Elliota Kravitza\, Huberta Gagnona i Philippe’a Gagnon. W programie część teoretyczna i praktyczna\, zdrowotne aspekty Tai Chi oraz tłumaczenie na miejscu. Jednym z prowadzących jest lekarz i profesor medycyny\, dlatego podczas spotkania poruszone zostaną także kwestie bezpiecznej praktyki z perspektywy zdrowia. \nZapraszamy osoby z niepełnosprawnościami\, seniorów\, osoby praktykujące Tai Chi\, osoby początkujące oraz instruktorów i nauczycieli Tai Chi.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/miedzynarodowe-warsztaty-tai-chi-w-fundacji-avalon/
LOCATION:Fundacja Avalon\, Domaniewska 50A\, Warszawa\, 02-672\, Poland
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/04/warsztaty-tai-chi-a-kalendarz-1110x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260513T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260513T200000
DTSTAMP:20260422T081915Z
CREATED:20260421T131517Z
LAST-MODIFIED:20260422T081915Z
UID:10000130-1778695200-1778702400@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Zapraszamy na bezpłatne szkolenie online z wykorzystania sztucznej inteligencji w pracy zawodowej
DESCRIPTION:Zapraszamy na bezpłatne szkolenie online z wykorzystania sztucznej inteligencji w pracy zawodowej\, realizowane dzięki grantowi z Google.org AI Opportunity Fund przy wsparciu CPI Foundation. \nJak wygląda szkolenie?\nKurs składa się z dwóch uzupełniających się części: \n\nSelf‑study – najpierw realizujesz obowiązkową część online. Obejmuje ona zadania na platformie e-learningowej\, które należy wykonać przed rozpoczęciem warsztatów z trenerem. Dzięki temu podczas spotkań możemy skupić się od razu na praktyce.\n6 spotkań grupowych (po 2 godziny) – praktyczne warsztaty\, podczas których przećwiczysz nowe umiejętności\, poznasz narzędzia i nauczysz się wykorzystywać AI w codziennej pracy.\n\nTerminy spotkań (edycja II): środy\, godz. 18:00–20:00\n13.05.2026\, 20.05.2026\, 27.05.2026\, 10.06.2026\, 17.06.2026\, 24.06.2026. \nCzego się nauczysz?\nNa kursie dowiesz się m.in. \n\nczym jest sztuczna inteligencja i jak zmienia rynek pracy\,\njak automatyzować rutynowe zadania – od pisania maili po organizację projektów\,\nw jaki sposób AI pomaga podejmować bardziej świadome decyzje\,\njak konkretnie wykorzystywać AI w marketingu\, HR czy zarządzaniu projektami.\n\nPo ukończeniu szkolenia otrzymasz certyfikat we wzorze Google AI Essentials\, potwierdzający Twoje nowe kompetencje cyfrowe. \nDzięki dofinansowaniu z Google.org AI Opportunity Fund oraz wsparciu CPI Foundation udział w kursie jest bezpłatny – to realna szansa na rozwój dla osób\, które chcą bezpiecznie i świadomie korzystać z AI w pracy.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/zapraszamy-na-bezplatne-szkolenie-online-z-wykorzystania-sztucznej-inteligencji-w-pracy-zawodowej/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2025/03/oferta-dla-interesariuszy-innych-fundacji-aktualnosc-www-1456x840-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260521T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260521T190000
DTSTAMP:20260505T135817Z
CREATED:20260505T134901Z
LAST-MODIFIED:20260505T135817Z
UID:10000131-1779381000-1779390000@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia OzN| Kryzys i co dalej? Jak odnaleźć siłę i nadzieje po kryzysie zdrowia psychicznego
DESCRIPTION:Fundacja Avalon zaprasza osoby z niepełnosprawnościami na kameralne\, stacjonarne spotkanie grupy wsparcia poświęcone tematowi kryzysu zdrowia psychicznego i fizycznego. Kryzys często wiąże się z poczuciem straty\, bezradnością i osamotnieniem\, ale może też stać się momentem zmiany i nowego spojrzenia na własne życie. \nKiedy: 21 maja 2026 r. (czwartek) 16:30–19:00\nGdzie: Spotkanie stacjonarne\, Sala konferencyjna nr 2\, Fundacja Avalon ul. Domaniewska 50A Warszawa \nGrupę poprowadzi Agnieszka Piwowarska – doradczyni zawodowa\, life coach i autorka książki „Gepardzica – jak odnaleźć siłę i nadzieję w kryzysie zdrowia psychicznego”. Sama doświadczyła kryzysów zdrowia psychicznego\, dlatego łączy własną historię z doświadczeniem pracy z innymi. W swojej pracy stawia na praktyczne narzędzia\, empatię i wiarę w zasoby drugiego człowieka. \nWierzy\, że nawet w bardzo trudnych momentach można odnaleźć coś\, co prowadzi do zmiany\, wzrostu i głębszego kontaktu ze sobą – ten sposób myślenia jest fundamentem spotkania. \nUdział nie wymaga dzielenia się swoją historią\, jeśli ktoś nie ma na to przestrzeni ani nie jest gotowy. Wystarczy być i pozwolić sobie na bycie w grupie. \nCo będzie się działo podczas spotkania?\nSpotkanie ma formułę grupy wsparcia z elementami pracy rozwojowej. Uczestnicy będą mogli: \n\nzatrzymać się i pobyć wśród osób\, które mają podobne doświadczenia\,\npodzielić się swoją historią (jeśli poczują gotowość)\,\nspojrzeć na swój kryzys z innej perspektywy\,\nposzukać w sobie siły i nadziei na dalszą drogę.\n\nPoruszone zostaną m.in. tematy: \n\njak zmienić sposób myślenia o kryzysie – od koncentracji na stracie do odkrywania własnych zasobów\,\njak odnajdywać w sobie siłę i nadzieję w szczególnie trudnych momentach\,\njak traktować kryzys jako etap\, którym można świadomie zarządzać\, a nie tylko „przetrwać”\,\njakie konkretne narzędzia pomagają wracać do równowagi i budować nowe podejście do życia (m.in. oparte na doświadczeniach opisanych w książce „Gepardzica”).\n\nNa miejscu będzie możliwość zakupu książki „Gepardzica: Poradnik coachingowy\, jak odnaleźć siłę i nadzieję po kryzysie zdrowia psychicznego”  https://www.amazon.pl/dp/8397648909)\nw cenie 60 zł (płatność gotówką lub BLIKIEM). \nZe względu na warsztatowy charakter spotkania i zapewnienie komfortu uczestników liczba miejsc jest ograniczona. \n____________ \n \n  \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-ozn-kryzys-i-co-dalej-jak-odnalezc-sile-i-nadzieje-po-kryzysie-zdrowia-psychicznego/
LOCATION:Fundacja Avalon\, Domaniewska 50A\, Warszawa\, 02-672\, Poland
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/05/agnieszka-piwowarska-kalendarz-1110x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260527T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260527T200000
DTSTAMP:20260511T130838Z
CREATED:20260511T130716Z
LAST-MODIFIED:20260511T130838Z
UID:10000133-1779903000-1779912000@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia RiO| „Codzienność bez napięć – jak ustalać obowiązki w rodzinie”
DESCRIPTION:Codzienna organizacja życia w rodzinie\, w której wychowuje się lub opiekuje osobą z niepełnosprawnością\, często oznacza „pracę na kilku etatach” – opiekę\, rehabilitację\, szkołę\, formalności\, dom. Nadmiar zadań\, niejasny podział ról i ciągłe zmęczenie łatwo przeradzają się w napięcia i konflikty. To spotkanie będzie przestrzenią\, by się przy tym zatrzymać i poszukać bardziej wspierających rozwiązań. \nPodczas grupy porozmawiamy m.in. o tym: \n\njak rozpoznawać źródła napięć wokół domowych obowiązków\,\njak wprowadzać bardziej sprawiedliwy i realistyczny podział zadań między domownikami\,\njak mówić o swoich potrzebach i stawiać granice bez konfliktów\,\njak radzić sobie z przeciążeniem i poczuciem\, że „wszystko jest na mojej głowie”\,\njak wypracować konkretne\, możliwe do wdrożenia zmiany w codziennym funkcjonowaniu rodziny.\n\nSpotkanie będzie miało formułę grupy wsparcia – przewidziana jest zarówno krótka psychoedukacja\, jak i przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami oraz zadawania pytań prowadzącej\, psycholożce Karolinie Prusińskiej. \nDla kogo jest ta grupa?\nNa spotkanie zapraszamy wszystkich rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnością\, którzy: \n\nczują\, że codzienność jest zbyt obciążająca\,\nchcą zmniejszyć ilość napięć wokół obowiązków\,\nszukają bardziej sprawiedliwego i realnego podziału zadań w rodzinie\,\nchcą lepiej zadbać o siebie\, nie zaniedbując przy tym bliskich.\n\nProwadząca: Karolina Prusińska – psycholożka współpracująca z Fundacją Avalon \nUdział w Grupach Wsparcia jest bezpłatny\, ale obowiązują zapisy w formularzu.\n____________ \n \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-rio-codziennosc-bez-napiec-jak-ustalac-obowiazki-w-rodzinie/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/05/codziennosc-bez-napiec-kalendarz-1110x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260528T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260528T190000
DTSTAMP:20260519T105529Z
CREATED:20260518T133505Z
LAST-MODIFIED:20260519T105529Z
UID:10000135-1779985800-1779994800@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa Wsparcia OzN| Akcja kwestarska od pomysłu do realizacji
DESCRIPTION:Prowadząca: Olga Olszewska\, specjalistka fundraisingu indywidualnego Fundacji Avalon \nAkcja kwestarska od pomysłu do realizacji – bezpłatna grupa wsparcia Fundacji Avalon \nChcesz zorganizować akcję kwestarską\, ale nie wiesz\, od czego zacząć? Zastanawiasz się\, jakie formalności trzeba spełnić\, gdzie zbierać środki i jak zaangażować innych?  Grupa wsparcia pomoże Ci przejść od pomysłu do działania – spokojnie\, krok po kroku. \nPodczas spotkania w przystępny sposób pokażemy\, jak w praktyce wygląda organizacja akcji kwestarskiej i na co zwrócić uwagę\, żeby wszystko poszło sprawnie i zgodnie z przepisami. \nW programie spotkania Grupy wsparcia: \n\nwyjaśnienie\, czym jest akcja kwestarska od strony formalnej i jakie obowiązują zasady\,\nplanowanie działań krok po kroku – od pomysłu do realizacji\,\nwskazówki\, gdzie i przy jakich okazjach można organizować zbiórki\,\npomysły\, jak zaangażować inne osoby i zaprosić je do współpracy\,\npodpowiedzi\, jak skutecznie zareklamować akcję i dotrzeć do ludzi.\n\nSpotkanie skierowane jest do osób\, które chcą organizować indywidualne akcje kwestarskie\, lub akcje na rzecz osób z niepełnosprawnościami – podopiecznych\, ich bliskich\, przedstawicieli organizacji społecznych oraz wszystkich\, którzy chcą rozwijać swoje kompetencje fundraisingowe. \nZależy nam\, żebyś po tym spotkaniu czuł/a się pewniej i wiedział/a\, że taka akcja jest naprawdę w Twoim zasięgu. Otrzymasz konkretne rozwiązania i przykłady\, które możesz od razu wykorzystać w swojej działalności. \n____________ \n \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”. \n 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-ozn-akcja-kwestarska-od-pomyslu-do-realizacji/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/05/akcja-kwestarska-od-pomyslu-do-realizacji-kalendarz-1110x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260611T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260611T200000
DTSTAMP:20260608T094959Z
CREATED:20260601T123109Z
LAST-MODIFIED:20260608T094959Z
UID:10000139-1781199000-1781208000@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia| Wakacje bez stresu – grupa wsparcia online dla osób z niepełnosprawnością
DESCRIPTION:Zbliża się sezon urlopowy\, który wielu osobom kojarzy się z odpoczynkiem\, wyjazdami i zmianą otoczenia. Dla osób z niepełnosprawnościami planowanie wakacji może jednak wiązać się z dodatkowym stresem: barierami architektonicznymi\, trudnościami w transporcie\, obawami o dostępność noclegu czy wsparcia na miejscu. \nAby odpowiedzieć na te wyzwania\, zapraszamy na spotkanie grupy wsparcia online pod hasłem:\n„Wakacje bez stresu – jak zorganizować czas wakacyjny będąc osobą z niepełnosprawnością?” \nSpotkanie poprowadzi Bogumiła Siedlecka–Goślicka\, specjalistka ds. osób z niepełnosprawnościami w Pomarańczowym Telefonie Wsparcia Fundacji Avalon. \nPodczas spotkania: \n\nomówimy kwestie dostępności noclegów i transportu\,\npodpowiemy\, gdzie szukać sprawdzonych informacji i wsparcia\,\nprzybliżymy najważniejsze przepisy i uprawnienia przysługujące osobom z niepełnosprawnościami w podróży\,\nstworzymy przestrzeń do wymiany doświadczeń\, zadawania pytań i dzielenia się własnymi historiami.\n\nDodatkowo pojawi się gość specjalny związany z lataniem\, który podzieli się praktycznymi doświadczeniami oraz wskazówkami dotyczącymi podróży lotniczych – od przygotowań\, przez odprawę\, po sam lot. \nTo będzie bezpieczna i wspierająca przestrzeń\, w której uczestnicy i uczestniczki: \n\nmogą rozwiać swoje wątpliwości związane z wyjazdami\,\nzdobędą praktyczną wiedzę dotyczącą organizacji podróży\,\npoczują większą pewność w planowaniu wakacji – tych bliższych i dalszych.\n\n____________ \n \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-wakacje-bez-stresu-grupa-wsparcia-online-dla-osob-z-niepelnosprawnoscia/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/04/bogumila-kalendarz-1110x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260624T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260624T123000
DTSTAMP:20260605T083055Z
CREATED:20260605T081434Z
LAST-MODIFIED:20260605T083055Z
UID:10000143-1782295200-1782304200@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia RiO| „Lato bez stresu – jak zorganizować czas wakacyjny z osobą z niepełnosprawnością”
DESCRIPTION:Wakacje i okres letni mogą być źródłem radości i odpoczynku\, ale dla wielu rodzin osób z niepełnosprawnościami to także czas dodatkowych wyzwań: zmian w rutynie\, organizacyjnego chaosu i zwiększonego obciążenia opiekunów. Aby wesprzeć rodziców i opiekunów w tym czasie\, Fundacja Avalon zaprasza na spotkanie online pod hasłem:\n„Lato bez stresu – jak zorganizować czas wakacyjny z osobą z niepełnosprawnością”. \nKiedy i gdzie?\nSpotkamy się online w środę\, 24 czerwca 2026 r.\, w godzinach 10:00–12:30.\nProwadząca: Karolina Prusińska – psycholożka współpracująca z Fundacją Avalon. \nCzego dotyczy spotkanie?\nW czasie spotkania porozmawiamy o tym\, jak planować wakacyjny czas w sposób spokojny\, realistyczny i dostosowany do potrzeb całej rodziny – bez presji „idealnych wakacji”. Będzie to przestrzeń na łączenie wiedzy psychologicznej z codziennym doświadczeniem opieki. \nPodczas spotkania uczestnicy i uczestniczki dowiedzą się m.in.: \n\njak przygotować się do wakacyjnych zmian i ograniczyć związany z nimi stres\,\njak planować wyjazdy\, odpoczynek i codzienne aktywności z uwzględnieniem potrzeb osoby z niepełnosprawnością\,\njak radzić sobie z przeciążeniem i presją organizowania „atrakcyjnego” czasu wolnego\,\njak zadbać o równowagę między potrzebami dziecka\, całej rodziny i własnym odpoczynkiem\,\njak tworzyć wakacyjny plan\, który będzie naprawdę wspierający i możliwy do realizacji.\n\nDla kogo jest to spotkanie?\nNa spotkanie zapraszamy rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnością\, którzy: \n\nchcą lepiej przygotować się do okresu wakacyjnego\,\nszukają praktycznych rozwiązań i inspiracji\,\nchcą odzyskać więcej spokoju i poczucia sprawczości w letniej codzienności.\n\nTo będzie bezpieczna\, wspierająca przestrzeń\, w której można zadać pytania\, podzielić się doświadczeniem i poszukać sposobów na lato z mniejszą dawką stresu. \n____________ \n \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-rio-lato-bez-stresu-jak-zorganizowac-czas-wakacyjny-z-osoba-z-niepelnosprawnoscia/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/05/codziennosc-bez-napiec-kalendarz-1110x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260627T083000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260627T160000
DTSTAMP:20260521T124805Z
CREATED:20260515T140623Z
LAST-MODIFIED:20260521T124805Z
UID:10000134-1782549000-1782576000@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Bezpłatny kurs z zakresu sztucznej inteligencji dla osób z Ukrainy
DESCRIPTION:Liczba miejsc jest ograniczona – w bieżącej edycji możemy przyjąć 50 osób. \n\nSztuczna inteligencja zmienia świat tu i teraz — nie zostań w tyle. To idealny moment\, aby zdobyć praktyczne umiejętności korzystania z AI zarówno w życiu codziennym\, jak i zawodowym. \nPodczas kursu poznasz nowoczesne narzędzia\, które ułatwią Ci pracę\, naukę i rozwój kariery. Szkolenie realizowane jest w języku ukraińskim\, w przystępnej i praktycznej formie. \nSzkolenie składa się z dwóch części: \n\nSelf-study – materiały edukacyjne przygotowane przez specjalistów\, dostępne w wygodnej formie online.\n2 spotkania grupowe – podczas których przećwiczysz zdobytą wiedzę\, poznasz praktyczne narzędzia i nauczysz się wykorzystywać AI w codziennej pracy.\n\nTerminy spotkań: 27 czerwca i 4 lipca 2026. \nNa kursie dowiesz się m.in.: \n\nczym jest sztuczna inteligencja (AI) i jak zmienia rynek pracy\,\njak zautomatyzować rutynowe zadania – od pisania maili po zarządzanie projektami\,\nw jaki sposób AI wspiera podejmowanie świadomych decyzji\,\njak AI jest stosowane w praktyce\, m.in. w marketingu\, HR i zarządzaniu projektami.\n\nPo ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat wzoru Google AI Essentials\, który potwierdzi Twoje nowe kompetencje. \n\n\n\n\nFundacja Avalon otrzymała grant z Google.org AI Opportunity Fund\, dzięki wsparciu finansowemu CPI Foundation! \nTo dla nas ogromna szansa na rozwój działań z wykorzystaniem sztucznej inteligencji – dziękujemy za zaufanie i wsparcie! \n\n  \nПриєднуйтесь до безкоштовного курсу зі штучного інтелекту для українців! \nШтучний інтелект змінює світ тут і зараз — не відставайте. Це ідеальний момент\, щоб здобути практичні навички використання штучного інтелекту як у повсякденному житті\, так і в професійній діяльності. \nПід час курсу ви познайомитеся з сучасними інструментами\, які полегшать вам роботу\, навчання та розвиток кар’єри. Навчання проводиться українською мовою\, у доступній та практичній формі. \nНавчання складається з двох частин: \n\nСамостійне навчання – навчальні матеріали\, підготовлені фахівцями\, доступні в зручній онлайн-формі.\n2 групові зустрічі – під час яких ви відпрацюєте отримані знання\, ознайомитеся з практичними інструментами та навчитеся використовувати ШІ в повсякденному житті та на роботі.\n\nДати зустрічей: 27 червня та 4 липня 2026 року. \nНа курсі ви дізнаєтеся\, зокрема: \n\nщо таке штучний інтелект (AI) і як він змінює ринок праці\,\nяк автоматизувати рутинні завдання – від написання електронних листів до керування проектами\,\nяк AI допомагає приймати обґрунтовані рішення\,\nяк AI застосовується на практиці\, зокрема в маркетингу\, HR та управлінні проектами.\n\nПісля закінчення курсу ви отримаєте сертифікат Google AI Essentials\, який підтвердить ваші нові компетенції.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/zapraszamy-na-bezplatne-szkolenie-online-z-wykorzystania-sztucznej-inteligencji-w-pracy-zawodowej-realizowane-dzieki-grantowi-z-google-org-ai-opportunity-fund-przy-wsparciu-cpi-foundation/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/05/a62f7309-9362-4495-84cb-70564fde5c5f.jpg?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260707T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260707T193000
DTSTAMP:20260622T074728Z
CREATED:20260622T071039Z
LAST-MODIFIED:20260622T074728Z
UID:10000146-1783443600-1783452600@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:AAC w codziennym życiu rodziny – grupa wsparcia dla rodziców i opiekunów
DESCRIPTION:Fundacja Avalon zaprasza na praktyczne spotkanie grupy wsparcia dla rodziców i bliskich opiekunów dzieci\, które nie mówią lub mówią bardzo mało – niezależnie od wieku dziecka i jego diagnozy. Mogą to być m.in. dzieci w spektrum autyzmu\, z niepełnosprawnością intelektualną\, mózgowym porażeniem dziecięcym\, afazją rozwojową\, opóźnionym rozwojem mowy lub innymi trudnościami wpływającymi na komunikację werbalną. \nSpotkanie odbędzie się w formie stacjonarnej\, w siedzibie Fundacji Avalon: \nFundacja Avalon – Bezpośrednia Pomoc Niepełnosprawnym\nul. Domaniewska 50A 02-672 Warszawa \nTermin: 7 lipca 2026 r. (wtorek)\, godz. 17:00–19:30 \nGrupa jest przeznaczona zarówno dla osób\, które dopiero po raz pierwszy słyszą o AAC (Komunikacja Wspomagająca i Alternatywna)\, jak i dla tych\, którzy mają już pierwsze doświadczenia i chcą uporządkować wiedzę oraz dowiedzieć się\, jak wprowadzać AAC do codziennego życia rodziny. Nie wymagamy żadnego przygotowania – wystarczy otwartość\, ciekawość i chęć rozmowy o tym\, jak wspierać dziecko w porozumiewaniu się. \nPodczas spotkania: \n\nomówimy podstawowe założenia komunikacji wspomagającej i alternatywnej\,\npokażemy różne typy narzędzi AAC\, które można wykorzystać w domu\,\nzaprosimy do krótkiego warsztatu wokół pytania: „Czy niemówienie może dotyczyć każdego?” – i co to zmienia w naszym podejściu do komunikacji\,\nodpowiemy na pytania rodziców i opiekunów dotyczące praktycznych wyzwań w codziennym kontakcie z dzieckiem.\n\n____________ \n \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/aac-w-codziennym-zyciu-rodziny-grupa-wsparcia-dla-rodzicow-i-opiekunow/
LOCATION:Fundacja Avalon\, Domaniewska 50A\, Warszawa\, 02-672\, Poland
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/06/aac-weronika-1110x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260730T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260730T200000
DTSTAMP:20260630T142131Z
CREATED:20260630T140543Z
LAST-MODIFIED:20260630T142131Z
UID:10000147-1785432600-1785441600@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia OzN |„Włącz się do rozmowy – autoprezentacja i rozmowa rekrutacyjna online krok po kroku”
DESCRIPTION:Czy podczas spotkań online korzystasz wyłącznie z czatu?  Słuchasz z wyłączoną kamerą i mikrofonem\, chociaż czasem chciał(a)byś zabrać głos lub pokazać się innym uczestnikom? Nie jesteście sam/a. Wiele osób czuje się pewniej\, gdy komunikuje się na piśmie – to naturalne. \nRynek pracy coraz częściej wymaga jednak czegoś więcej niż dobrze napisanego CV. Rozmowy kwalifikacyjne prowadzone online stały się standardem. Dla wielu osób z niepełnosprawnościami praca zdalna i hybrydowa otwiera nowe możliwości zawodowe. Kamera i mikrofon mogą stać się sprzymierzeńcami w zdobyciu pracy\, a nie przeszkodą. \nWarto wcześniej\, w bezpiecznych warunkach\, poćwiczyć sytuacje\, które mogą pojawić się podczas prawdziwej rekrutacji. Podczas spotkania dowiesz się m.in.: \n\njak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej online\,\njak wygląda współczesny proces rekrutacji\,\njak zadbać o pierwsze wrażenie przed kamerą\,\njak ustawić kadr\, światło\, dźwięk i tło\,\njak mówić o sobie w sposób profesjonalny i naturalny\,\njak zmniejszyć stres związany z wystąpieniami online\,\njak krok po kroku oswoić kamerę i mikrofon.\n\nTo nie będzie wykład\, a praktyczny warsztat. W bezpiecznej atmosferze przećwiczysz elementy prawdziwej rozmowy rekrutacyjnej. Nie musisz mieć włączonej kamery od początku – każdy uczestnik sam decyduje o swoim poziomie zaangażowania. Celem spotkania nie jest ocenianie\, lecz budowanie pewności siebie i przygotowanie do realnych sytuacji zawodowych \nProwadząca\nMonika „MOONA” Węgrzyn – specjalistka ds. rekrutacji\, doradczyni kariery i edukatorka. Od kilku lat wspiera osoby OzN w budowaniu pewności siebie\, skutecznej komunikacji i przygotowaniu do wejścia na rynek pracy. Łączy doświadczenie projektowe i szkoleniowe z praktyką sceniczną jako artystka występująca przed publicznością\, pokazując\, jak radzić sobie ze stresem\, budować pewność siebie oraz świadomie wykorzystywać głos\, mowę ciała i wizerunek w sytuacjach zawodowych. \n____________ \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności” \n \n 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-ozn-wlacz-sie-do-rozmowy-autoprezentacja-i-rozmowa-rekrutacyjna-online-krok-po-kroku/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/06/wlacz-sie-do-rozmowy-kalendarz-1110x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260819T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260819T193000
DTSTAMP:20261009T130958Z
CREATED:20260804T104107Z
LAST-MODIFIED:20261009T130958Z
UID:10000153-1787158800-1787167800@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia dla rodziców i opiekunów dzieci z niepełnosprawnościami | Praca bez obaw
DESCRIPTION:Codzienne godzenie pracy z opieką nad dzieckiem wymagającym dodatkowego wsparcia to ogromne wyzwanie. Wiele osób nie wie\, że obowiązujące przepisy dają konkretne możliwości: elastyczną organizację pracy\, dodatkowe uprawnienia\, a także ochronę przed dyskryminacją i nieuzasadnionym zwolnieniem.  \nPodczas spotkania w praktyczny i zrozumiały sposób omówimy najważniejsze prawa pracowników – szczególnie rodziców i opiekunów dzieci z niepełnosprawnościami. Porozmawiamy m.in. o:  \n\ntym\, jak forma zatrudnienia wpływa na przysługujące prawa\, \n\n\nznaczeniu orzeczeń i dokumentów oraz różnicach w uprawnieniach\, \n\n\nelastycznej organizacji pracy\, zmianie godzin i możliwościach dostosowania czasu pracy do opieki nad dzieckiem\, \n\n\nzwolnieniach\, urlopach i zasiłkach związanych z opieką\, \n\n\nszczególnych uprawnieniach rodziców dzieci z niepełnosprawnościami\, \n\n\nochronie przed dyskryminacją\, nierównym traktowaniem i nieuzasadnionym zwolnieniem\, \n\n\ntym\, co można zrobić\, gdy pracodawca odmawia skorzystania z przysługujących praw oraz gdzie szukać pomocy. \n\nSpotkanie zakończymy analizą prawdziwych sytuacji z życia zawodowego uczestników. To doskonała okazja\, aby zadać własne pytania i dowiedzieć się\, jak stosować przepisy w praktyce.  \nProwadząca:\nKatarzyna Łodygowska – prawniczka\, ekspertka prawa pracy i ubezpieczeń społecznych\, założycielka marki Matka Prawnik. Od lat wspiera rodziców w godzeniu życia rodzinnego z zawodowym\, pomagając skutecznie korzystać z przysługujących im praw. Jest mamą\, autorką publikacji i szkoleń z zakresu prawa pracy oraz członkinią Rady ds. Kobiet na Rynku Pracy przy Ministerstwie Rodziny\, Pracy i Polityki Społecznej. Współpracuje również jako specjalistka prawna w Pomarańczowym Telefonie Wsparcia Fundacji Avalon\, gdzie udziela bezpłatnych porad osobom z niepełnosprawnościami oraz ich rodzinom. 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-dla-rodzicow-i-opiekunow-dzieci-z-niepelnosprawnosciami-praca-bez-obaw/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/08/praca-bez-obaw-kalendarz-1110x476-1.jpg?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260827T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260827T193000
DTSTAMP:20260826T124547Z
CREATED:20260806T091132Z
LAST-MODIFIED:20260826T124547Z
UID:10000154-1787850000-1787859000@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia OzN| Dieta w Stwardnieniu rozsianym: Jak jedzeniem wspierać układ nerwowy i dbać o energię na co dzień?
DESCRIPTION:Podczas spotkania porozmawiamy o tym\, jak prawidłowe żywienie może wspierać układ nerwowy i wpływać na lepsze samopoczucie na co dzień. Omówimy zasady diety przeciwzapalnej oraz to\, w jaki sposób może ona pomagać w wyciszaniu procesów autoimmunologicznych i wspierać regenerację tkanki nerwowej.  \nUczestnicy poznają kluczowe składniki odżywcze ważne w stwardnieniu rozsianym – m.in. mikroelementy\, zdrowe tłuszcze i antyoksydanty – oraz otrzymają praktyczne wskazówki i pomysły na posiłki\, które można łatwo wprowadzić do codziennego jadłospisu\, aby realnie poprawiać jakość życia i poziom energii.  \nProwadząca:\nAgnieszka Surma – dietetyczka z działu Active Fundacji Avalon\, zajmująca się wsparciem żywieniowym osób z niepełnosprawnościami i chorobami przewlekłymi.  \nJeśli nie możesz wziąć udziału w spotkaniu albo chcesz dowiedzieć się więcej o żywieniu przy stwardnieniu rozsianym\, możesz skorzystać z indywidualnej konsultacji dietetycznej w Fundacji Avalon.  \nW sprawie rehabilitacji i umówienia konsultacji skontaktuj się z nami:\nTelefon: 22 349 97 71\ 796 324 328\nmail: fundacja@fundacjaavalon.pl  \n____________   \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-ozn-dieta-w-sm-jak-jedzeniem-wspierac-uklad-nerwowy-i-dbac-o-energie-na-co-dzien/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/08/dieta-w-sm-kalendarz-1110x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260910T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260910T190000
DTSTAMP:20260828T093233Z
CREATED:20260806T125622Z
LAST-MODIFIED:20260828T093233Z
UID:10000155-1789057800-1789066800@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia OzN | AI w fundraisingu – Spotkanie 1  – Pomoc w tworzeniu treści i komunikacji ze społecznością
DESCRIPTION:Fundacja Avalon zaprasza podopiecznych na nowy cykl trzech spotkań grupy wsparcia „AI w fundraisingu – wykorzystaj nowe technologie w swojej zbiórce”.  \nCykl poświęcony jest wykorzystaniu sztucznej inteligencji (AI) w działaniach fundraisingowych i komunikacji z darczyńcami. Uczestnicy poznają praktyczne narzędzia\, które pomogą w tworzeniu treści\, przygotowywaniu komunikatów\, planowaniu promocji zbiórki oraz skuteczniejszym docieraniu do osób\, które mogą wesprzeć ich cel. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z AI – wszystko omawiane będzie krok po kroku\, w prosty i praktyczny sposób.  \nSpotkanie 1: ChatGPT – pomoc w tworzeniu treści i komunikacji ze społecznością  \nPierwsze spotkanie z cyklu będzie poświęcone narzędziu ChatGPT. Uczestnicy dowiedzą się\, jak wykorzystać AI do przygotowywania materiałów związanych ze swoją zbiórką i komunikacją w internecie.  \nW trakcie grupy wsparcia uczestnicy:  \n\npoznają podstawy korzystania z ChatGPT\, \n\n\nnauczą się tworzyć skuteczne polecenia (prompty)\, \n\n\ndowiedzą się\, jak przygotować opis swojej historii i celu zbiórki\, \n\n\nstworzą różne wersje postów i komunikatów do publikacji\, \n\n\nnauczą się poprawiać styl i atrakcyjność swoich treści. \n\nSpotkanie pokaże\, w jaki sposób AI może wspierać opowiadanie własnej historii\, budowanie relacji z odbiorcami oraz skuteczniejsze docieranie do potencjalnych darczyńców.  \nProwadzący  \nGrupy wsparcia poprowadzi Maykel Jaworski – specjalista ds. fundraisingu indywidualnego w Fundacji Avalon\, który na co dzień wspiera beneficjentów podczas konsultacji indywidualnych i webinarów. Łączy wiedzę o fundraisingu\, komunikacji internetowej oraz nowych technologiach\, pokazując\, jak wykorzystywać AI jako praktyczne wsparcie w prowadzeniu własnych działań i zbiórek.  \nDołącz do cyklu spotkań „AI w fundraisingu – wykorzystaj nowe technologie w swojej zbiórce” i zarejestruj się na kolejne grupy wsparcia:  \nGrupa Wsparcia OzN| Cykl AI w fundraisingu„Gemini – wsparcie w planowaniu działań i organizacji kampanii”  \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.  \n 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-ozn-ai-w-fundraisingu-spotkanie-1/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/04/maykel-jaworski-kalendarz-1110x476-1.jpg?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260917T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260917T190000
DTSTAMP:20260810T122444Z
CREATED:20260806T125642Z
LAST-MODIFIED:20260810T122444Z
UID:10000156-1789662600-1789671600@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia OzN | AI w fundraisingu – spotkanie 2 |Grupa wsparcia OzN | Gemini – wsparcie w planowaniu działań i organizacji kampanii
DESCRIPTION:Cykl poświęcony jest wykorzystaniu sztucznej inteligencji (AI) w działaniach fundraisingowych i komunikacji z darczyńcami. Uczestnicy poznają praktyczne narzędzia\, które pomagają tworzyć treści\, planować promocję zbiórki oraz skuteczniej docierać do osób\, które mogą wesprzeć ich cel. Nie jest potrzebne wcześniejsze doświadczenie z AI – wszystko omawiane jest krok po kroku\, w prosty i praktyczny sposób.  \nSpotkanie 2: Gemini – wsparcie w planowaniu działań i organizacji kampanii  \nDrugie spotkanie będzie poświęcone narzędziu Gemini oraz jego wykorzystaniu w planowaniu i organizowaniu działań związanych z promocją zbiórki.  \nPodczas grupy wsparcia uczestnicy:  \n\npoznają możliwości Gemini w pracy nad komunikacją\, \n\n\nnauczą się przygotowywać szkice wiadomości i materiałów promocyjnych\, \n\n\ndowiedzą się\, jak planować działania wokół swojej zbiórki\, \n\n\npoznają sposoby organizowania pomysłów i treści\, \n\n\nzobaczą\, jak AI może pomóc w regularnym prowadzeniu komunikacji. \n\nSpotkanie pokaże\, jak lepiej zaplanować własne działania i konsekwentnie budować widoczność zbiórki wśród odbiorców\, tak aby komunikacja była spójna\, przemyślana i mniej obciążająca.  \nProwadzący  \nGrupy wsparcia poprowadzi Maykel Jaworski – specjalista ds. fundraisingu indywidualnego w Fundacji Avalon\, który na co dzień wspiera beneficjentów podczas konsultacji indywidualnych i webinarów. Łączy wiedzę o fundraisingu\, komunikacji internetowej oraz nowych technologiach\, pokazując\, jak wykorzystywać AI jako praktyczne wsparcie w prowadzeniu własnych działań i zbiórek.  \nDołącz do cyklu spotkań „AI w fundraisingu – wykorzystaj nowe technologie w swojej zbiórce” i zarejestruj się na kolejne grupy wsparcia:  \n  \nGrupa Wsparcia OzN | Cykl AI w fundraisingu-„Perplexity – wyszukiwanie informacji i przygotowanie materiałów” 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-ozn-ai-w-fundraisingu-spotkanie-2-grupa-wsparcia-ozn-gemini-wsparcie-w-planowaniu-dzialan-i-organizacji-kampanii/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/04/maykel-jaworski-kalendarz-1110x476-1.jpg?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260921T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260921T193000
DTSTAMP:20260903T142331Z
CREATED:20260903T140747Z
LAST-MODIFIED:20260903T142331Z
UID:10000165-1790010000-1790019000@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia RiO | Dieta po udarze: Jak wspierać regenerację mózgu i zapobiegać kolejnym incydentom?
DESCRIPTION:Fundacja Avalon zaprasza na spotkanie grupy wsparcia poświęcone dietoterapii i żywieniu osób po udarze mózgu. To wydarzenie jest skierowane do osób po udarze oraz ich bliskich\, którzy chcą lepiej zrozumieć\, jak codzienne jedzenie może wspierać regenerację organizmu i zmniejszać ryzyko kolejnego incydentu. \nPodczas spotkania omówimy zasady komponowania posiłków\, które mogą wspomóc odbudowę tkanki nerwowej\, wesprzeć układ krążenia oraz poprawić ogólną sprawność mózgu. Uczestnicy dowiedzą się\, jakie składniki odżywcze pomagają kontrolować ciśnienie\, chronią naczynia krwionośne i wspierają funkcje poznawcze. \nPoruszymy także częste problemy\, z którymi mierzą się osoby po udarze\, m.in.: \n\ntrudności z połykaniem\,\nbrak apetytu\,\nwyzwania związane z dostosowaniem konsystencji posiłków.\n\nUczestnicy otrzymają praktyczne wskazówki\, jak modyfikować dietę w codziennym życiu\, aby realnie wspierać proces zdrowienia i zmniejszać ryzyko kolejnych incydentów naczyniowych. \nProwadząca:\nAgnieszka Surma – dietetyczka z działu Active Fundacji Avalon\, specjalizująca się we wsparciu żywieniowym osób z niepełnosprawnościami i chorobami przewlekłymi. \nDieta to ważna część powrotu do zdrowia po udarze\, ale ruch i rehabilitacja są równie istotne. Skorzystaj z naszej wiedzy i doświadczenia – napisz do nas lub zadzwoń i dowiedz się\, jak możemy Ci pomóc. \nW sprawie rehabilitacji i umówienia konsultacji skontaktuj się z nami:\nTelefon: 22 349 97 71\, 796 324 328\nMail: fundacja@fundacjaavalon.pl \nNapisz albo zadzwoń do nas\, a pomożemy dobrać wsparcie do Twojej sytuacji. \n___________ \n \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-rio-dieta-po-udarze-jak-wspierac-regeneracje-mozgu-i-zapobiegac-kolejnym-incydentom-2/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/08/dieta-w-sm-kalendarz-1110x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260924T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260924T183000
DTSTAMP:20260821T120634Z
CREATED:20260813T133539Z
LAST-MODIFIED:20260821T120634Z
UID:10000161-1790265600-1790274600@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia RiO „Senior bez barier: aktywność i wsparcie”
DESCRIPTION:Fundacja Avalon zaprasza na stacjonarne spotkanie grupy wsparcia RiO „Senior bez barier: aktywność i wsparcie”\, które odbędzie się 24 września. To propozycja dla seniorów\, osób tracących sprawność oraz ich bliskich\, którzy chcą zadbać o ciało\, samopoczucie i lepszą orientację w dostępnych formach pomocy.  \nCzęść 1: Tai Chi – łagodna aktywność dla ciała i umysłu  \n16:00–17:00  \nSpotkanie rozpoczniemy od godzinnych warsztatów Tai Chi – łagodnej formy ruchu\, która wspiera równowagę\, koordynację\, sprawność oraz dobre samopoczucie.\nZajęcia poprowadzi Mariola Matyjasek – doświadczona instruktorka Tai Chi\, od wielu lat prowadząca treningi dla osób w różnym wieku i o różnych potrzebach w Fundacji Avalon.  \nTo dobra propozycja także dla osób z ograniczoną sprawnością\, które szukają bezpiecznej formy aktywności.  \nCzęść 2: Spotkanie z Bogumiłą Siedlecką-Goślicką – specjalistką Pomarańczowego Telefonu Wsparcia. \n17:00–18:30  \nPo części ruchowej zapraszamy na spotkanie z Bogumiłą Siedlecką-Goślicką\, specjalistką Pomarańczowego Telefonu Wsparcia Fundacji Avalon.  \nPodczas spotkania:  \n\npoznasz działania Fundacji Avalon i dostępne formy wsparcia dla osób z niepełnosprawnościami\, osób tracących sprawność oraz ich rodzin i opiekunów\, \n\n\ndowiesz się\, jakie prawa i świadczenia przysługują seniorom i osobom z niepełnosprawnościami\, \n\n\nusłyszysz\, z jakich programów\, usług i form pomocy możesz skorzystać\, \n\n\notrzymasz informacje\, gdzie szukać wsparcia – nie tylko w instytucjach publicznych\, ale także w organizacjach pozarządowych i lokalnych inicjatywach. \n\nPorozmawiamy również o tym\, jak na co dzień dbać o sprawność\, niezależność i aktywność oraz co pomaga jak najdłużej zachować dobrą jakość życia. Spotkanie będzie okazją do zadania pytań specjalistce i zdobycia bardzo praktycznej wiedzy. 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-rio-senior-bez-barier-aktywnosc-i-wsparcie/
LOCATION:Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Białołęka -Miejsce Aktywności Lokalnej “Przystanek Porajów”\, ul. Porajów 14\, Warszawa\, 03-188
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/08/senior-bez-barier-kalendarz-1110x476-1-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260924T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260924T190000
DTSTAMP:20260810T122425Z
CREATED:20260806T130556Z
LAST-MODIFIED:20260810T122425Z
UID:10000157-1790267400-1790276400@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia OzN | AI w fundraisingu – spotkanie 3   Grupa wsparcia | Perplexity – wyszukiwanie informacji i przygotowanie materiałów
DESCRIPTION:Cykl poświęcony jest wykorzystaniu sztucznej inteligencji (AI) w działaniach fundraisingowych i komunikacji z darczyńcami – od tworzenia treści\, przez planowanie kampanii\, po rzetelny research.  \nPodczas spotkań uczestnicy poznają praktyczne narzędzia AI\, które pomagają w przygotowywaniu komunikatów\, planowaniu działań promujących zbiórkę oraz skutecznym docieraniu do osób\, które mogą wesprzeć ich cel. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z AI – wszystkie rozwiązania są omawiane krok po kroku\, w prosty i praktyczny sposób.  \nSpotkanie 3: Perplexity – wyszukiwanie informacji i przygotowanie materiałów  \nTrzecie spotkanie będzie poświęcone narzędziu Perplexity\, które wspiera wyszukiwanie informacji i przygotowywanie materiałów potrzebnych w działaniach fundraisingowych.  \nPodczas grupy wsparcia uczestnicy:  \n\nnauczą się wyszukiwać informacje wraz ze wskazaniem źródeł\, \n\n\ndowiedzą się\, jak sprawdzać wiarygodność znalezionych danych\, \n\n\npoznają sposoby przygotowywania prostego researchu pod opisy zbiórki i materiały komunikacyjne\, \n\n\nnauczą się zbierać informacje pomocne przy tworzeniu treści kierowanych do darczyńców\, \n\n\ndowiedzą się\, jak unikać publikowania niesprawdzonych treści i wzmacniać zaufanie odbiorców. \n\n\nSpotkanie pokaże\, jak wykorzystywać AI do budowania bardziej rzetelnej\, opartej na sprawdzonych danych komunikacji wokół zbiórki. \n\nProwadzący  \nGrupy wsparcia poprowadzi Maykel Jaworski – specjalista ds. fundraisingu indywidualnego w Fundacji Avalon\, który na co dzień wspiera beneficjentów podczas konsultacji indywidualnych i webinarów. Łączy wiedzę o fundraisingu\, komunikacji internetowej oraz nowych technologiach\, pokazując\, jak korzystać z AI jako praktycznego wsparcia w prowadzeniu własnych działań i zbiórek.  \n____________   \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”. 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-ozn-ai-w-fundraisingu-spotkanie-3-grupa-wsparcia-perplexity-wyszukiwanie-informacji-i-przygotowanie-materialow/
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/04/maykel-jaworski-kalendarz-1110x476-1.jpg?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261014T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261014T200000
DTSTAMP:20260930T141825Z
CREATED:20260930T141226Z
LAST-MODIFIED:20260930T141825Z
UID:10000168-1791999000-1792008000@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Wokół wstydu –Grupa Wsparcia online dla rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnościami
DESCRIPTION:Zapraszamy rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnościami na spotkanie poświęcone emocji wstydu – trudnej\, często przemilczanej\, a jednocześnie obecnej w wielu codziennych sytuacjach. \nWstyd może pojawiać się pod wpływem spojrzeń innych osób\, społecznych oczekiwań\, niezrozumienia czy własnych myśli i przekonań. Może wpływać na samopoczucie\, relacje oraz sposób\, w jaki patrzymy na siebie i swoje doświadczenia. \nPodczas spotkania przyjrzymy się temu\, czym jest wstyd\, skąd się bierze i jak można rozpoznawać momenty jego pojawiania się. Porozmawiamy także o tym\, jak reagować na tę emocję z większą życzliwością\, uważnością i współczuciem wobec siebie. \nSpotkanie będzie przestrzenią do refleksji\, wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia. Uczestnicy i uczestniczki poznają również praktyczne sposoby radzenia sobie ze wstydem oraz społeczną oceną\, oparte na wiedzy psychologicznej. \nCele spotkania \n\nlepsze zrozumienie emocji wstydu i jej źródeł;\nrozwijanie większej życzliwości oraz współczucia wobec siebie;\npoznanie praktycznych sposobów radzenia sobie ze wstydem i oceną innych osób.\n\nProwadząca \nKarolina Prusińska – psycholożka współpracująca z Fundacją Avalon. \nZapraszamy do udziału wszystkich rodziców i opiekunów\, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje emocje\, znaleźć przestrzeń na rozmowę i zadbać o siebie w codziennym doświadczeniu opieki. \n____________ \n \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/wokol-wstydu-grupa-wsparcia-online-dla-rodzicow-i-opiekunow-osob-z-niepelnosprawnosciami/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/05/codziennosc-bez-napiec-kalendarz-1110x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261015T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261015T190000
DTSTAMP:20261001T142310Z
CREATED:20260929T110727Z
LAST-MODIFIED:20261001T142310Z
UID:10000167-1792081800-1792090800@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia OzN: Odkrywanie mocnych stron – jak opierać się na własnych zasobach i czerpać z nich siłę
DESCRIPTION:Zapraszamy osoby z niepełnosprawnościami na kolejne spotkanie Grupy wsparcia OzN. Tym razem porozmawiamy o mocnych stronach – jak je zauważać\, rozwijać i wykorzystywać jako źródło siły w codziennym życiu. \nO czym będzie spotkanie? \nKażda osoba ma własne zasoby\, doświadczenia i umiejętności\, które mogą pomagać w mierzeniu się z wyzwaniami. Nie zawsze jednak łatwo je dostrzec – szczególnie w okresie zmian\, przeciążenia lub kryzysu. \nPodczas spotkania uczestnicy i uczestniczki: \n\npoznają definicję mocnej strony i dowiedzą się\, czym różni się ona od talentu\, wiedzy oraz umiejętności;\nprzyjrzą się swoim doświadczeniom\, sukcesom i sytuacjom\, w których już korzystają z własnych zasobów;\nzastanowią się\, jak mocne strony pomagają radzić sobie w codzienności;\nwezmą udział w ćwiczeniach i refleksjach wspierających rozpoznawanie własnego potencjału;\nopracują indywidualny\, prosty plan działania\, który pomoże częściej korzystać z własnych mocnych stron.\n\nSpotkanie poprowadzi Agnieszka Piwowarska – life coach i doradczyni zawodowa\, autorka książki „Gepardzica. Jak odnaleźć siłę i nadzieję po kryzysie zdrowia psychicznego”. \nW swojej pracy wspiera ludzi w odkrywaniu potencjału\, rozwijaniu mocnych stron oraz poszukiwaniu własnych możliwości – szczególnie w obliczu życiowych wyzwań i zmian. Prowadzi warsztaty i spotkania rozwojowe\, pomagając uczestnikom wzmacniać poczucie sprawczości oraz wiarę we własne możliwości. \nDołącz do spotkania i sprawdź\, jakie zasoby już masz oraz jak możesz czerpać z nich siłę na co dzień.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-ozn-odkrywanie-mocnych-stron-jak-opierac-sie-na-wlasnych-zasobach-i-czerpac-z-nich-sile/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/09/grupa-wsparcia-ozn-odkrywanie-mocnych-stron-kalendarz-1110x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261029T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261029T193000
DTSTAMP:20261023T063834Z
CREATED:20261001T144624Z
LAST-MODIFIED:20261023T063834Z
UID:10000170-1793293200-1793302200@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia RiO | Dieta po udarze: Jak wspierać regenerację mózgu i zapobiegać kolejnym incydentom?
DESCRIPTION:Fundacja Avalon zaprasza na spotkanie grupy wsparcia poświęcone dietoterapii i żywieniu osób po udarze mózgu. To wydarzenie jest skierowane do osób po udarze oraz ich bliskich\, którzy chcą lepiej zrozumieć\, jak codzienne jedzenie może wspierać regenerację organizmu i zmniejszać ryzyko kolejnego incydentu. \nPodczas spotkania omówimy zasady komponowania posiłków\, które mogą wspomóc odbudowę tkanki nerwowej\, wesprzeć układ krążenia oraz poprawić ogólną sprawność mózgu. Uczestnicy dowiedzą się\, jakie składniki odżywcze pomagają kontrolować ciśnienie\, chronią naczynia krwionośne i wspierają funkcje poznawcze. \nPoruszymy także częste problemy\, z którymi mierzą się osoby po udarze\, m.in.: \n\ntrudności z połykaniem\,\nbrak apetytu\,\nwyzwania związane z dostosowaniem konsystencji posiłków.\n\nUczestnicy otrzymają praktyczne wskazówki\, jak modyfikować dietę w codziennym życiu\, aby realnie wspierać proces zdrowienia i zmniejszać ryzyko kolejnych incydentów naczyniowych. \nProwadząca:\nAgnieszka Surma – dietetyczka z działu Active Fundacji Avalon\, specjalizująca się we wsparciu żywieniowym osób z niepełnosprawnościami i chorobami przewlekłymi. \nDieta to ważna część powrotu do zdrowia po udarze\, ale ruch i rehabilitacja są równie istotne. Skorzystaj z naszej wiedzy i doświadczenia – napisz do nas lub zadzwoń i dowiedz się\, jak możemy Ci pomóc. \nW sprawie rehabilitacji i umówienia konsultacji skontaktuj się z nami:\nTelefon: 22 349 97 71\, 796 324 328\nMail: fundacja@fundacjaavalon.pl \nNapisz albo zadzwoń do nas\, a pomożemy dobrać wsparcie do Twojej sytuacji. \n___________ \n \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-rio-dieta-po-udarze-jak-wspierac-regeneracje-mozgu-i-zapobiegac-kolejnym-incydentom/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/10/dieta-po-udarze-kalendarz-1110x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261030T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261030T170000
DTSTAMP:20261013T131926Z
CREATED:20261001T092042Z
LAST-MODIFIED:20261013T131926Z
UID:10000169-1793358000-1793379600@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Offroad dla osób z niepełnosprawnościami
DESCRIPTION:Data: 30 października 2026 r. (piątek)\nGodziny: 11:00–17:00\nMiejsce: Drive Position Moto Park\, Graniczna 15\, 05-090 Sękocin Stary \nDla kogo: 10 osób z niepełnosprawnościami wraz z osobami towarzyszącymi \nAtrakcje: przejazdy samochodami 4×4\, buggy i quadami pod opieką instruktorów; możliwość samodzielnej jazdy quadem pod nadzorem instruktora. \nWpisowe: 100 zł/os. – obejmuje szkolenie wprowadzające\, udział w atrakcjach\, opiekę instruktorów\, kask\, kominiarkę oraz wyżywienie. Cena dotyczy również udziału asystenta\, jeśli aktywnie korzysta z atrakcji. \nZapisy: formularz zgłoszeniowy dostępny w kalendarzu wydarzeń. Liczba miejsc ograniczona. \nWażne: organizator nie pokrywa kosztów dojazdu. Po zgłoszeniu uczestnik otrzymuje mailowo dane do wpłaty. Potwierdzenie przelewu należy przesłać w ciągu 24 godzin. \nNa zakończenie wydarzenia planowane jest wspólne ognisko.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/offroad-dla-osob-z-niepelnosprawnosciami/
LOCATION:Drive Position Moto Park\, Graniczna 15\, Sękocin Stary\, Poland
CATEGORIES:Płatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/10/offroad-Aktualnosc-1456x840-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261103T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261103T213000
DTSTAMP:20261103T123214Z
CREATED:20261027T094938Z
LAST-MODIFIED:20261103T123214Z
UID:10000175-1793732400-1793741400@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia RiO online: Świadome budowanie odporności psychicznej\, termin 1
DESCRIPTION:Brakuje Ci sił? Codzienne wyzwania wydają się przytłaczające\, a znalezienie chwili dla siebie jest coraz trudniejsze? Zapraszamy na spotkanie online Grupy wsparcia RiO poświęcone świadomemu budowaniu odporności psychicznej. \nWstyd\, stres\, przeciążenie i poczucie utraty kontroli mogą wpływać na nasze samopoczucie oraz relacje z innymi. Podczas spotkania przyjrzymy się temu\, jak reagujemy w trudnych sytuacjach i co może pomóc nam odzyskać równowagę\, poczucie wpływu oraz życzliwość wobec siebie. \nSpotkanie będzie przestrzenią do rozmowy\, refleksji\, wzajemnego słuchania i dzielenia się doświadczeniami w bezpiecznej atmosferze. \nKiedy? \nSpotkania odbędą się online: \n\n3 listopada 2026 r.\, godz. 19:00–21:30\n\nMożesz wybrać termin\, który najbardziej Ci odpowiada. \nO czym porozmawiamy? \nPodczas warsztatów: \n\nprzyjrzysz się swoim reakcjom na stres i przeciążenie;\nzastanowisz się\, co pomaga Ci odzyskiwać spokój i równowagę;\npoznasz sposoby wspierania własnej odporności psychicznej;\nznajdziesz przestrzeń na rozmowę i bycie wysłuchanym(-ą);\nposzukasz własnych zasobów\, które mogą wspierać Cię w codziennych wyzwaniach.\n\nProwadzący \nSpotkanie poprowadzi Przemysław Świercz – trener\, mówca motywacyjny i osoba od lat zaangażowana w działania na rzecz osób z niepełnosprawnościami. W swojej pracy wspiera ludzi w odkrywaniu własnych zasobów\, budowaniu sprawczości oraz podejmowaniu wyzwań mimo trudności. \nZapraszamy do udziału – bez wychodzenia z domu\, w dogodnej dla Ciebie formie online. \n____________ \n \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-rio-online-swiadome-budowanie-odpornosci-psychicznej-termin-1/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/10/swiadome-budowanie-odpornosci-psychicznej-kalendarz-1100x476-1.png?v=2
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261117T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261117T213000
DTSTAMP:20261103T123415Z
CREATED:20261027T095029Z
LAST-MODIFIED:20261103T123415Z
UID:10000176-1794942000-1794951000@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia RiO online: Świadome budowanie odporności psychicznej\, termin 2
DESCRIPTION:Brakuje Ci sił? Codzienne wyzwania wydają się przytłaczające\, a znalezienie chwili dla siebie jest coraz trudniejsze? Zapraszamy na spotkanie online Grupy wsparcia RiO poświęcone świadomemu budowaniu odporności psychicznej. \nWstyd\, stres\, przeciążenie i poczucie utraty kontroli mogą wpływać na nasze samopoczucie oraz relacje z innymi. Podczas spotkania przyjrzymy się temu\, jak reagujemy w trudnych sytuacjach i co może pomóc nam odzyskać równowagę\, poczucie wpływu oraz życzliwość wobec siebie. \nSpotkanie będzie przestrzenią do rozmowy\, refleksji\, wzajemnego słuchania i dzielenia się doświadczeniami w bezpiecznej atmosferze. \nKiedy? \nSpotkania odbędą się online: \n\n17 listopada 2026 r.\, godz. 19:00–21:30\n\nMożesz wybrać termin\, który najbardziej Ci odpowiada. \nO czym porozmawiamy? \nPodczas warsztatów: \n\nprzyjrzysz się swoim reakcjom na stres i przeciążenie;\nzastanowisz się\, co pomaga Ci odzyskiwać spokój i równowagę;\npoznasz sposoby wspierania własnej odporności psychicznej;\nznajdziesz przestrzeń na rozmowę i bycie wysłuchanym(-ą);\nposzukasz własnych zasobów\, które mogą wspierać Cię w codziennych wyzwaniach.\n\nProwadzący \nSpotkanie poprowadzi Przemysław Świercz – trener\, mówca motywacyjny i osoba od lat zaangażowana w działania na rzecz osób z niepełnosprawnościami. W swojej pracy wspiera ludzi w odkrywaniu własnych zasobów\, budowaniu sprawczości oraz podejmowaniu wyzwań mimo trudności. \nZapraszamy do udziału – bez wychodzenia z domu\, w dogodnej dla Ciebie formie online. \n____________ \n \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-rio-online-swiadome-budowanie-odpornosci-psychicznej-termin-2/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/10/swiadome-budowanie-odpornosci-psychicznej-kalendarz-1100x476-1.png?v=2
END:VEVENT
END:VCALENDAR