BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fundacja Avalon - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Fundacja Avalon
X-ORIGINAL-URL:https://www.fundacjaavalon.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Fundacja Avalon
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260108T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260108T190000
DTSTAMP:20260427T203512
CREATED:20251229T111017Z
LAST-MODIFIED:20260105T091625Z
UID:10000038-1767889800-1767898800@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia: budowanie marki osobistej
DESCRIPTION:Podczas spotkania nauczysz się\, jak opowiadać swoją historię w sposób autentyczny i angażujący\, tak by dotarła do potencjalnych darczyńców i partnerów. Dowiesz się\, jak budować zaufanie\, mówić o swoich potrzebach bez lęku i pokazywać\, jak Twoja aktywność może inspirować innych do działania.  \nSpotkania to także przestrzeń do wzajemnego wsparcia\, wymiany doświadczeń i odkrywania własnych mocnych stron. W przyjaznej atmosferze\, z pomocą prowadzącego i innych uczestników\, zyskasz pewność siebie w rozmowach o wsparcie finansowe.  \nW trakcie cyklu spotkań dowiesz się\, jak budować markę osobistą\, jak opowiadać swoją historię tak by poruszała\, jak tworzyć treści przyciągające uwagę i analizować efekty swoich działań.  \nSpotkania poprowadzi Maykel Jaworski – specjalista ds. fundraisingu indywidualnego w Fundacji Avalon. \n____________   \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”. 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-budowanie-marki-osobistej/
LOCATION:Online\, Zdalnie
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2025/12/maykel-jaworski-kalendarz-1110x476-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251211T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251211T200000
DTSTAMP:20260427T203512
CREATED:20251201T112732Z
LAST-MODIFIED:20260102T123009Z
UID:10000036-1765474200-1765483200@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia dla rodziców i opiekunów: Nie jesteś sam/sama
DESCRIPTION:Grudniowe spotkanie grupy wsparcia dla rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnościami odbędzie się online 11.12.2025 roku w godzinach 17:30–20:00. Prowadzącą będzie Karolina Prusińska\, psycholożka z Centrum Aktywnej Rehabilitacji Fundacji Avalon.  \nTemat spotkania: Nie jesteś sam/a – jak być i dawać wsparcie w kryzysie.  \nKryzysy często pojawiają się niespodziewanie – mogą to być pogorszenia stanu zdrowia dziecka\, wyzwania w relacjach czy przeciążenie codziennymi obowiązkami. Spotkanie pomoże w rozpoznawaniu sygnałów kryzysu\, szukaniu oraz przyjmowaniu pomocy\, a także nauczy\, jak wspierać innych bez oceniania.   \n____________   \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”. 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-dla-rodzicow-i-opiekunow-nie-jestes-sam-sama/
LOCATION:Online\, Zdalnie
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2025/12/nie-jestes-sam-kalendarz-1110x476-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251127T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251127T190000
DTSTAMP:20260427T203512
CREATED:20251113T144102Z
LAST-MODIFIED:20260102T125053Z
UID:10000032-1764261000-1764270000@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia online dla osób z niepełnosprawnością
DESCRIPTION:Jesteś osobą z niepełnosprawnością i chcesz lepiej zadbać o swoje zdrowie oraz samopoczucie? To spotkanie jest właśnie dla Ciebie.\n Zapraszamy na kolejną grupę wsparcia Fundacji Avalon\, podczas której w przyjaznej atmosferze porozmawiamy o tym\, jak w prosty sposób wprowadzać zdrowe nawyki do codziennego życia – niezależnie od ograniczeń czy wyzwań\, z jakimi się zmagasz.  \nSpotkanie poprowadzi Agnieszka Surma\, dietetyczka i autorka książki o zdrowym stylu życia. Odbędzie się 27 listopada o godzinie 16:30\, online.  \nPodczas spotkania dowiesz się m.in.:  \n\ndlaczego zdrowie to nie tylko dieta\, \n\n\njak ważne są sen i rytm dobowy\, \n\n\nw jaki sposób dobrać aktywność do swoich możliwości\, \n\n\njak stres i emocje wpływają na ciało\, \n\n\ndlaczego warto robić badania profilaktyczne i jak dobrać suplementację. \n\nUdział w spotkaniu jest bezpłatny.  \nJeśli jesteś osobą niesłyszącą i potrzebujesz tłumaczenia na PJM\, skontaktuj się z nami najpóźniej 3 dni przed terminem spotkania.  \n  \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”. 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-online-dla-osob-z-niepelnosprawnoscia/
LOCATION:Online\, Zdalnie
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2025/11/kompleksowe-dbanie-1110x476-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251119T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251119T123000
DTSTAMP:20260427T203512
CREATED:20251107T135849Z
LAST-MODIFIED:20260102T125821Z
UID:10000030-1763546400-1763555400@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa Wsparcia: „Jesteś wystarczająca. Jesteś wystarczający – o łagodności wobec siebie w roli rodzica”
DESCRIPTION:Rodzicielstwo dziecka z niepełnosprawnością to codzienna lekcja miłości\, ale też ogromne wyzwanie. Na spotkaniu porozmawiamy o tym\, jak być dla siebie bardziej wyrozumiałym – jak zauważać własne starania\, mówić do siebie z życzliwością i odzyskiwać spokój\, gdy presja staje się zbyt duża.   \nSpotkanie odbędzie się online i poprowadzi je Karolina Prusińska psycholożka z Centrum Aktywnej Rehabilitacji Fundacji Avalon. Zapraszamy 19 listopada 2025 (środa) w godzinach 10:00–12:30\n \n  \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”. 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-jestes-wystarczajaca-jestes-wystarczajacy-o-lagodnosci-wobec-siebie-w-roli-rodzica/
LOCATION:Online\, Zdalnie
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2025/11/jestes-wystarczajacy-kalendarz-1110x476-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251030T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251030T190000
DTSTAMP:20260427T203512
CREATED:20251020T124340Z
LAST-MODIFIED:20260102T124934Z
UID:10000029-1761841800-1761850800@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Prawa pracownicze osób z niepełnosprawnościami
DESCRIPTION:Praca może dawać satysfakcję i niezależność – pod warunkiem\, że znamy swoje prawa. Podczas tego spotkania przyjrzymy się temu\, jakie obowiązki ma pracodawca wobec osób z niepełnosprawnością\, jakie uprawnienia przysługują pracownikom z orzeczeniem i jak reagować\, gdy te prawa są naruszane.  \nSpotkanie poprowadzi Katarzyna Łodygowska\, specjalistka prawa pracy\, która w przystępny sposób wyjaśni najważniejsze kwestie dotyczące zatrudnienia osób z niepełnosprawnością.  \n 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/prawa-pracownicze-osob-z-niepelnosprawnosciami/
LOCATION:Online\, Zdalnie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2025/10/katarzyna-lodygowska-1110x476-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251029T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251029T123000
DTSTAMP:20260427T203512
CREATED:20251015T131706Z
LAST-MODIFIED:20260102T124653Z
UID:10000028-1761732000-1761741000@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Rodzeństwo dziecka z niepełnosprawnością – jak mądrze i uważnie wspierać każde dziecko w rodzinie
DESCRIPTION:W rodzinach\, w których wychowuje się dziecko z niepełnosprawnością\, wiele uwagi skupia się naturalnie na jego potrzebach. Często jednak rodzeństwo schodzi na dalszy plan – stara się być samodzielne\, „dzielne” albo przeciwnie – wyraża emocje poprzez bunt i sprzeciw. Każde z tych zachowań niesie ważny komunikat: potrzebę bycia zauważonym\, kochanym i docenionym.  \nPodczas spotkania uczestnicy dowiedzą się\, jak wspierać wszystkie dzieci w rodzinie z empatią i uważnością\, jak rozmawiać o niepełnosprawności w sposób dostosowany do wieku oraz jak budować relacje oparte na poczuciu bezpieczeństwa i zrozumienia.  \nProwadząca: Karolina Prusińska\, psycholożka Centrum Aktywnej Rehabilitacji Fundacji Avalon. 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/rodzenstwo-dziecka-z-niepelnosprawnoscia-jak-madrze-i-uwaznie-wspierac-kazde-dziecko-w-rodzinie/
LOCATION:Online\, Zdalnie
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2025/08/powrot-do-szkoly-kalendarz-1110x476-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250925T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250925T203000
DTSTAMP:20260427T203512
CREATED:20250912T085112Z
LAST-MODIFIED:20260102T124254Z
UID:10000020-1758823200-1758832200@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia: Rodzicielstwo w spektrum – jak wspierać dziecko i dbać o siebie
DESCRIPTION:Bycie rodzicem dziecka w spektrum autyzmu to codzienność pełna wyzwań\, w której łatwo zapomnieć o własnych potrzebach. Tymczasem to właśnie dobrostan rodzica decyduje o tym\, ile ma on siły\, by wspierać swoje dziecko.  \nPodczas spotkania uczestnicy przyjrzą się emocjom\, które najczęściej towarzyszą im w rodzicielstwie\, otrzymają wskazówki\, jak szukać wsparcia w rodzinie i instytucjach\, oraz poznają proste sposoby na odzyskiwanie energii.  \nProwadząca\nKarolina Prusińska – w Fundacji Avalon zajmuję się wsparciem psychologicznym. Celem mojej pracy jest wspieranie innych w dążeniu do zdrowia psychicznego\, samorealizacji oraz pełni życia. \nOferuję pomoc w radzeniu sobie ze stresem i emocjami\, w kryzysach i trudnych sytuacjach życiowych\, problemach w pracy\, w obszarze związków i relacji\, w zaburzeniach nastroju i zaburzeniach lękowych oraz w rozwoju osobistym\, budowaniu poczucia własnej wartości czy rozwijaniu umiejętności społecznych. \n \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-rodzicielstwo-w-spektrum-jak-wspierac-dziecko-i-dbac-o-siebie/
LOCATION:Online\, Zdalnie
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2025/08/powrot-do-szkoly-kalendarz-1110x476-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250827T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250827T203000
DTSTAMP:20260427T203512
CREATED:20250818T080543Z
LAST-MODIFIED:20260102T124445Z
UID:10000016-1756317600-1756326600@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia: Powrót do szkoły – jak wspierać dziecko po wakacjach?
DESCRIPTION:Na spotkaniu porozmawiamy o wsparciu emocjonalnym\, budowaniu poczucia bezpieczeństwa\, łagodnym wprowadzaniu w rytm roku szkolnego\, radzeniu sobie ze szkolnym stresem oraz współpracy ze szkołą. Uczestnicy otrzymają praktyczne pomysły na codzienne rytuały i komunikację sprzyjającą spokojnemu startowi nowego roku.  \nProwadząca\nKarolina Prusińska – w Fundacji Avalon zajmuję się wsparciem psychologicznym. Celem mojej pracy jest wspieranie innych w dążeniu do zdrowia psychicznego\, samorealizacji oraz pełni życia. \nOferuję pomoc w radzeniu sobie ze stresem i emocjami\, w kryzysach i trudnych sytuacjach życiowych\, problemach w pracy\, w obszarze związków i relacji\, w zaburzeniach nastroju i zaburzeniach lękowych oraz w rozwoju osobistym\, budowaniu poczucia własnej wartości czy rozwijaniu umiejętności społecznych. \n \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-powrot-do-szkoly-jak-wspierac-dziecko-po-wakacjach/
LOCATION:Online\, Zdalnie
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2025/08/powrot-do-szkoly-kalendarz-1110x476-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250723T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250723T123000
DTSTAMP:20260427T203512
CREATED:20250708T140155Z
LAST-MODIFIED:20260102T124127Z
UID:10000002-1753264800-1753273800@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia: Trudne emocje – jak je rozumieć i wyrażać?
DESCRIPTION:Podczas spotkania:\n\nPrzyjrzysz się takim emocjom jak lęk\, złość\, zazdrość\, smutek i poczucie winy – i zobaczysz\, co próbują Ci powiedzieć;\n\n\nDowiesz się\, dlaczego tłumienie emocji kosztuje więcej niż ich przeżycie;\n\n\nNauczysz się\, jak mówić o tym\, co czujesz – bez obwiniania siebie i bez obawy\, że ktoś Cię nie zrozumie;\n\n\nPorozmawiamy o tym\, jak towarzyszyć sobie w trudnych momentach z większą empatią i akceptacją.\n\nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: “Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”. \nProwadząca\nKarolina Prusińska \n \nW Fundacji Avalon zajmuję się wsparciem psychologicznym. Celem mojej pracy jest wspieranie innych w dążeniu do zdrowia psychicznego\, samorealizacji oraz pełni życia. \nOferuję pomoc w radzeniu sobie ze stresem i emocjami\, w kryzysach i trudnych sytuacjach życiowych\, problemach w pracy\, w obszarze związków i relacji\, w zaburzeniach nastroju i zaburzeniach lękowych oraz w rozwoju osobistym\, budowaniu poczucia własnej wartości czy rozwijaniu umiejętności społecznych. \n \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-trudne-emocje-jak-je-rozumiec-i-wyrazac-lek-frustracja-zazdrosc-poczucie-winy-smutek/
LOCATION:Online\, Zdalnie
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2024/09/Daria-Monika-Artur_-kawa_-subkonto_poziom-1-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR