BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fundacja Avalon - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.fundacjaavalon.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Fundacja Avalon
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260921T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260921T193000
DTSTAMP:20260903T142331Z
CREATED:20260903T140747Z
LAST-MODIFIED:20260903T142331Z
UID:10000165-1790010000-1790019000@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia RiO | Dieta po udarze: Jak wspierać regenerację mózgu i zapobiegać kolejnym incydentom?
DESCRIPTION:Fundacja Avalon zaprasza na spotkanie grupy wsparcia poświęcone dietoterapii i żywieniu osób po udarze mózgu. To wydarzenie jest skierowane do osób po udarze oraz ich bliskich\, którzy chcą lepiej zrozumieć\, jak codzienne jedzenie może wspierać regenerację organizmu i zmniejszać ryzyko kolejnego incydentu. \nPodczas spotkania omówimy zasady komponowania posiłków\, które mogą wspomóc odbudowę tkanki nerwowej\, wesprzeć układ krążenia oraz poprawić ogólną sprawność mózgu. Uczestnicy dowiedzą się\, jakie składniki odżywcze pomagają kontrolować ciśnienie\, chronią naczynia krwionośne i wspierają funkcje poznawcze. \nPoruszymy także częste problemy\, z którymi mierzą się osoby po udarze\, m.in.: \n\ntrudności z połykaniem\,\nbrak apetytu\,\nwyzwania związane z dostosowaniem konsystencji posiłków.\n\nUczestnicy otrzymają praktyczne wskazówki\, jak modyfikować dietę w codziennym życiu\, aby realnie wspierać proces zdrowienia i zmniejszać ryzyko kolejnych incydentów naczyniowych. \nProwadząca:\nAgnieszka Surma – dietetyczka z działu Active Fundacji Avalon\, specjalizująca się we wsparciu żywieniowym osób z niepełnosprawnościami i chorobami przewlekłymi. \nDieta to ważna część powrotu do zdrowia po udarze\, ale ruch i rehabilitacja są równie istotne. Skorzystaj z naszej wiedzy i doświadczenia – napisz do nas lub zadzwoń i dowiedz się\, jak możemy Ci pomóc. \nW sprawie rehabilitacji i umówienia konsultacji skontaktuj się z nami:\nTelefon: 22 349 97 71\, 796 324 328\nMail: fundacja@fundacjaavalon.pl \nNapisz albo zadzwoń do nas\, a pomożemy dobrać wsparcie do Twojej sytuacji. \n___________ \n \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”.
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-rio-dieta-po-udarze-jak-wspierac-regeneracje-mozgu-i-zapobiegac-kolejnym-incydentom-2/
LOCATION:Online\, Online
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/08/dieta-w-sm-kalendarz-1110x476-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260924T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260924T183000
DTSTAMP:20260821T120634Z
CREATED:20260813T133539Z
LAST-MODIFIED:20260821T120634Z
UID:10000161-1790265600-1790274600@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia RiO „Senior bez barier: aktywność i wsparcie”
DESCRIPTION:Fundacja Avalon zaprasza na stacjonarne spotkanie grupy wsparcia RiO „Senior bez barier: aktywność i wsparcie”\, które odbędzie się 24 września. To propozycja dla seniorów\, osób tracących sprawność oraz ich bliskich\, którzy chcą zadbać o ciało\, samopoczucie i lepszą orientację w dostępnych formach pomocy.  \nCzęść 1: Tai Chi – łagodna aktywność dla ciała i umysłu  \n16:00–17:00  \nSpotkanie rozpoczniemy od godzinnych warsztatów Tai Chi – łagodnej formy ruchu\, która wspiera równowagę\, koordynację\, sprawność oraz dobre samopoczucie.\nZajęcia poprowadzi Mariola Matyjasek – doświadczona instruktorka Tai Chi\, od wielu lat prowadząca treningi dla osób w różnym wieku i o różnych potrzebach w Fundacji Avalon.  \nTo dobra propozycja także dla osób z ograniczoną sprawnością\, które szukają bezpiecznej formy aktywności.  \nCzęść 2: Spotkanie z Bogumiłą Siedlecką-Goślicką – specjalistką Pomarańczowego Telefonu Wsparcia. \n17:00–18:30  \nPo części ruchowej zapraszamy na spotkanie z Bogumiłą Siedlecką-Goślicką\, specjalistką Pomarańczowego Telefonu Wsparcia Fundacji Avalon.  \nPodczas spotkania:  \n\npoznasz działania Fundacji Avalon i dostępne formy wsparcia dla osób z niepełnosprawnościami\, osób tracących sprawność oraz ich rodzin i opiekunów\, \n\n\ndowiesz się\, jakie prawa i świadczenia przysługują seniorom i osobom z niepełnosprawnościami\, \n\n\nusłyszysz\, z jakich programów\, usług i form pomocy możesz skorzystać\, \n\n\notrzymasz informacje\, gdzie szukać wsparcia – nie tylko w instytucjach publicznych\, ale także w organizacjach pozarządowych i lokalnych inicjatywach. \n\nPorozmawiamy również o tym\, jak na co dzień dbać o sprawność\, niezależność i aktywność oraz co pomaga jak najdłużej zachować dobrą jakość życia. Spotkanie będzie okazją do zadania pytań specjalistce i zdobycia bardzo praktycznej wiedzy. 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-rio-senior-bez-barier-aktywnosc-i-wsparcie/
LOCATION:Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Białołęka -Miejsce Aktywności Lokalnej „Przystanek Porajów”\, ul. Porajów 14\, Warszawa\, 03-188
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/08/senior-bez-barier-kalendarz-1110x476-1-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260924T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260924T190000
DTSTAMP:20260810T122425Z
CREATED:20260806T130556Z
LAST-MODIFIED:20260810T122425Z
UID:10000157-1790267400-1790276400@www.fundacjaavalon.pl
SUMMARY:Grupa wsparcia OzN | AI w fundraisingu – spotkanie 3   Grupa wsparcia | Perplexity – wyszukiwanie informacji i przygotowanie materiałów
DESCRIPTION:Cykl poświęcony jest wykorzystaniu sztucznej inteligencji (AI) w działaniach fundraisingowych i komunikacji z darczyńcami – od tworzenia treści\, przez planowanie kampanii\, po rzetelny research.  \nPodczas spotkań uczestnicy poznają praktyczne narzędzia AI\, które pomagają w przygotowywaniu komunikatów\, planowaniu działań promujących zbiórkę oraz skutecznym docieraniu do osób\, które mogą wesprzeć ich cel. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z AI – wszystkie rozwiązania są omawiane krok po kroku\, w prosty i praktyczny sposób.  \nSpotkanie 3: Perplexity – wyszukiwanie informacji i przygotowanie materiałów  \nTrzecie spotkanie będzie poświęcone narzędziu Perplexity\, które wspiera wyszukiwanie informacji i przygotowywanie materiałów potrzebnych w działaniach fundraisingowych.  \nPodczas grupy wsparcia uczestnicy:  \n\nnauczą się wyszukiwać informacje wraz ze wskazaniem źródeł\, \n\n\ndowiedzą się\, jak sprawdzać wiarygodność znalezionych danych\, \n\n\npoznają sposoby przygotowywania prostego researchu pod opisy zbiórki i materiały komunikacyjne\, \n\n\nnauczą się zbierać informacje pomocne przy tworzeniu treści kierowanych do darczyńców\, \n\n\ndowiedzą się\, jak unikać publikowania niesprawdzonych treści i wzmacniać zaufanie odbiorców. \n\n\nSpotkanie pokaże\, jak wykorzystywać AI do budowania bardziej rzetelnej\, opartej na sprawdzonych danych komunikacji wokół zbiórki. \n\nProwadzący  \nGrupy wsparcia poprowadzi Maykel Jaworski – specjalista ds. fundraisingu indywidualnego w Fundacji Avalon\, który na co dzień wspiera beneficjentów podczas konsultacji indywidualnych i webinarów. Łączy wiedzę o fundraisingu\, komunikacji internetowej oraz nowych technologiach\, pokazując\, jak korzystać z AI jako praktycznego wsparcia w prowadzeniu własnych działań i zbiórek.  \n____________   \nGrupy wsparcia są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON w ramach projektu: „Kompleksowe wsparcie kluczem do niezależności”. 
URL:https://www.fundacjaavalon.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-ozn-ai-w-fundraisingu-spotkanie-3-grupa-wsparcia-perplexity-wyszukiwanie-informacji-i-przygotowanie-materialow/
CATEGORIES:Bezpłatne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fundacjaavalon.pl/wp-content/uploads/2026/04/maykel-jaworski-kalendarz-1110x476-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR