Nasz serwis używa cookies. Szczegóły w Polityce prywatności. Możesz sam skonfigurować cookies w Twojej przeglądarce. Brak zmiany ustawień oznacza akceptację naszej polityki
  • W swoich artykułach często podkreślam, że osoby niepełnosprawne mają prawo okazać gniew albo odmówić nachalnie oferowanej pomocy... Czytaj więcej...
  • W badaniu zdrowia i prozdrowotnych postaw Polaków przeprowadzonym przez CBOS, z deklaracji respondentów wynika, że drugą wśród najważniejszych wartości cenionych Czytaj więcej...
  • Jest to firma otwarta na integrację społeczną oraz działa, w ten sposób, antydyskryminacyjne. Gratulujemy takiej postawy - tak powinno być. Jednocześnie Czytaj więcej...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jakie są skutki szczęścia?

Ciągle jeszcze spotykamy się z poglądami gloryfikującymi cierpienie. Głównym zarzutem jest to, że szczęście nie wydobywa z nas tego co najlepsze. Kolejne to twierdzenie, że szczęście sprzyja postawie samowystarczalności i czyni ludzi nieczułych na cierpienie swoich bliźnich, szczęście ma również prowadzić do takich negatywnych zjawisk jak:

- osłabienie inicjatywy i kreatywności

- powierzchowny hedonizm

- zepsucie społeczne

Najnowsze badania w ramach psychologii pozytywnej obalają te mity. Szczęście jest bowiem czynnikiem aktywującym i sprzyja postawie zaangażowania w zadania i w ludzi, w przeciwieństwie do nieszczęścia, które sprawia, że się wycofujemy.

Czeski psycholog M. Plzak wypowiada się dość ostro na ten temat: „Pod wpływem tej głupiej pseudomoralności człowiek wesoły jest uważany za lekkomyślnego, a człowiek ponury, poważny, gnębiony kłopotami – za człowieka uczciwego”.

Badaczka Sonja Lyubomirsky i jej współpracownicy przeprowadzili analizę 225 prac badawczych aby dowiedzieć się czy szczęście przyczynia się ogólnie akceptowanych form funkcjonowania. Uzyskane wnioski przedstawia poniższa tabela.

POZIOM

FUNKCJONOWANIA

SKUTKI SZCZĘŚCIA

BIOLOGICZNY

  • większa aktywność systemu immunologicznego
  • rzadszy udział w wypadkach zagrażających zdrowiu i życiu (zarówno jako sprawca, jak i ofiara)
  • wyższy poziom energii i witalności
  • mniej dolegliwości somatycznych
  • bardziej prozdrowotny styl życia
  • lepsza współpraca z lekarzem w przypadku choroby zagrażającej życiu
  • mniej dni absencji w pracy lub szkole z powodu chorób
  • długowieczność

PSYCHICZNY

  • skuteczniejsza samokontrola impulsów
  • skuteczniejsza samoregulacja emocji
  • skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem
  • większy poziom zaangażowania
  • większa aktywność

ZADANIOWY/

ZAWODOWY

  • większa twórczość
  • większa produktywność
  • łatwiejsze znajdowanie i utrzymanie pracy
  • lepsza pozycja zawodowa
  • lepsze zarobki
INTERPERSONALNY
  • więcej przyjaciół
  • większe wsparcie społeczne
  • mniej konfliktów z innymi ludźmi
  • większa szansa zawarcia małżeństwa
  • więcej czasu spędzanego z członkami rodziny i przyjaciółmi
  • większa satysfakcja z małżeństwa
  • mniejsze prawdopodobieństwo rozpadu małżeństwa
  • bardziej aktywne kontakty towarzyskie
  • więcej sympatii ze strony innych osób
SPOŁECZNY
  • większa kooperatywność
  • większe uwzględnianie innych ludzi we własnych działaniach
  • większa prospołeczność
  • większa hojność

 

Podsumowując uzyskane wyniki, powstały opis cech i zachowań osoby szczęśliwej to opis kogoś kto „(...) jest samowystarczalny w zakresie zaspokajania własnych podstawowych potrzeb, zdrowy, produktywny i przygotowany do życia we wspólnocie – lubiany, przyjazny i pożyteczny dla innych”.

 

Opracowała: Joanna Kalisiak

Źródła:

Linley, P.A., Joseph, S. (red.) (2007). Psychologia pozytywna w praktyce.

Plzak, M. (1980). Gra o ludzkie szczęście. 

Trzebińska, E. (2008). Psychologia pozytywna.

Zdjęcia: www.flickr.com

Odsłony: 273
Ulotkę wygenerowano: 21
Ulotkę wysłano mailem: 0

opp fundacja 750200 uruchom 1

Pomóż nam pomagać!

opineo avalon 2017